按摩器减肥有用么 简单按摩手法 轻松消除萝卜腿

Post date:2021-10-13 09:45:57 娜娜 26 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:按摩器减肥有用么?对在办公室一坐就是一整天的OL们来说最头疼的就是腿部浮肿了,整天坐着的话,腿部很容易积水,血流也变得不畅通。特别是在几乎每天都开着空调的办...

按摩器减肥有用么

对在办公室一坐就是一整天的OL们来说最头疼的就是腿部浮肿了,整天坐着的话,腿部很容易积水,血流也变得不畅通。

特别是在几乎每天都开着空调的办公室里,浮肿或多或少都在困扰着OL们。

今天就教大家一个轻松按摩消除腿部浮肿的小方法,试试看,很有效的哦!    步骤1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,重复5次。

   步骤2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖不断改变拧的地方,重复5次。

   步骤3、两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次。

除了拇指,其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。

   步骤4、把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压边按摩,重复5次。

按摩器减肥有用么

 形成大脸的主因通常来自浮肿,而受到疲惫、水肿、暴食、喝酒和贺尔蒙变化的影响,淋巴循环系统对於排水扮演很重要的角色。

排水系统对脸部美容、脸部轮廓紧实和肌肤明亮度,具有关键性的影响力,只要利用按摩帮助肌肤排除多余的水分,自然能拥有名模般的小脸效果,一起来努力!

擦上瘦脸产品

如果乾乾的按摩很容易拉扯到肌肤,因此按摩肌肤时一定要把握由下往上的方式,擦上保养品。

按摩器减肥有用么

L型手掌预备

把手掌呈现出L型,然后平放在脸颊两侧。

大拇指按到颈窝处

接着往上按摩,大拇指要按到头部和脖子连接处,也就是颈窝处。

按摩器减肥有用么

利用拳头帮助推拉

然后可将双手握拳,利用拳头,从脸部中央往外轮廓缓慢的往上推拉,从下巴骨分四条线,做2~3次。

拉提两颊线条

然后再从轮廓往上到颧骨,向上缓缓推动

肌肤有规律的按摩

从内向外分四条线,做2~3次

最后可顺势将瘦脸产品涂抹到脖子处

将老废物质往下带出并按压锁骨。

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