按摩器减肥有用么

对在办公室一坐就是一整天的OL们来说最头疼的就是腿部浮肿了，整天坐着的话，腿部很容易积水，血流也变得不畅通。

特别是在几乎每天都开着空调的办公室里，浮肿或多或少都在困扰着OL们。

今天就教大家一个轻松按摩消除腿部浮肿的小方法，试试看，很有效的哦！    步骤1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，重复5次。

   步骤2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。

   步骤3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。

除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。

   步骤4、把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。

按摩器减肥有用么

 形成大脸的主因通常来自浮肿，而受到疲惫、水肿、暴食、喝酒和贺尔蒙变化的影响，淋巴循环系统对於排水扮演很重要的角色。

排水系统对脸部美容、脸部轮廓紧实和肌肤明亮度，具有关键性的影响力，只要利用按摩帮助肌肤排除多余的水分，自然能拥有名模般的小脸效果，一起来努力！

擦上瘦脸产品

如果乾乾的按摩很容易拉扯到肌肤，因此按摩肌肤时一定要把握由下往上的方式，擦上保养品。

按摩器减肥有用么

L型手掌预备

把手掌呈现出L型，然后平放在脸颊两侧。

大拇指按到颈窝处

接着往上按摩，大拇指要按到头部和脖子连接处，也就是颈窝处。

按摩器减肥有用么

利用拳头帮助推拉

然后可将双手握拳，利用拳头，从脸部中央往外轮廓缓慢的往上推拉，从下巴骨分四条线，做2~3次。

拉提两颊线条

然后再从轮廓往上到颧骨，向上缓缓推动

肌肤有规律的按摩

从内向外分四条线，做2~3次

最后可顺势将瘦脸产品涂抹到脖子处

将老废物质往下带出并按压锁骨。