减肥按摩仪器 简单的按摩紧致你年轻小脸
987减肥网提示:减肥按摩仪器?你知道吗,面部的血液循环也会随着年龄而越发缓慢,那是因为排毒不畅,加上营养不能有效输送到细胞内,进一步加剧老化与水肿。每天坚持做深部活性瘦...
减肥按摩仪器
你知道吗,面部的血液循环也会随着年龄而越发缓慢,那是因为排毒不畅,加上营养不能有效输送到细胞内,进一步加剧老化与水肿。
每天坚持做深部活性瘦脸按摩,能促进血液与淋巴的流通,让老旧废物排出,加速新陈代谢,松弛又缺乏光彩的胖脸迅速变得年轻又紧致!
1、双手握拳,手掌向脸部,手指的第二关节压在左右两侧的脸颊上,顺着两腮的面部轮廓,适度地施力一下一下地按压。
2、将双拳放在颊骨下,用手指的第一关节与第二关节之间的部位,上下来回地轻擦脸颊5次,消退脸颊周围的水肿。
3、打开双手,中指与无名指自然靠拢,放于颊骨下侧,利用指腹施力,慢慢向上推压,保持3秒,让向下松弛的面部肌肉向上提拉。由于身体循环不畅,很容易出现脸部水肿现象,让脸变得胖胖的,所以我们平时应多做按摩放松肿胀的脸部。
教你一套瘦脸经络按摩,消除水肿助脸部减肥之余,还能帮你紧实肌肤,纾解老化现象。
简单经络按摩消除水肿小胖脸
01 面向正前方,肩膀下沉,双唇紧闭,呈微笑状,抬头看向天花板,保持5秒钟,拉伸颈部肌肉,疏通经络,从而消除水肿。
重复10-20次。
02 嘴巴紧闭,眼睛睁大,右手轻轻握拳,竖起拇指顶住下巴处,然后稍稍用力将头向左侧抬起约45度角,停住5秒左右放松。
03 换边重复。
左右各做10-20次,注意不要耸肩。你是否也有过这样的烦恼?脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。
现在先教你一招胖脸紧缩按摩法,让你的胖脸不留遗憾!而且还能预防皱纹呢!
做法:
最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。
例如:张开大口、紧闭双唇等反覆动作。
25岁以后,皮质便无法负担下赘的肌肉,所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。
同时这还可以预防皱纹呢。
1、抓出脸颊的赘肉
涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。
然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。
一次动作约5秒,持续进行1分钟。
2、伸展鼻唇沟的皱纹,使脸部光滑。
双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。
手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2~3秒。
反复进行1分钟。
3、托高脸颊的赘肉
涂上按摩霜后,轻轻的磨擦皮肤,其指腹须朝内侧。
由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。
一个个动作慢慢进行,持续1分钟。
4、以指尖拍打颊骨
最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。
进行到太阳穴时会觉得精神愉快。
按摩后,以混合的化妆水乳液举行抹均匀,即可完成。
发表评论 取消回复