减肥按摩霜 教你一套胖脸紧缩按摩法

Post date:2021-10-13 09:45:59 杨琼 103 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:减肥按摩霜?你是否也有过这样的烦恼?脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法,...

减肥按摩霜

你是否也有过这样的烦恼?脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。

现在先教你一招胖脸紧缩按摩法,让你的胖脸不留遗憾!而且还能预防皱纹呢!

做法:

最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。

例如:张开大口、紧闭双唇等反覆动作。

25岁以后,皮质便无法负担下赘的肌肉,所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。

同时这还可以预防皱纹呢。

减肥按摩霜

1、抓出脸颊的赘肉

涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。

然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。

一次动作约5秒,持续进行1分钟。

减肥按摩霜

2、伸展鼻唇沟的皱纹,使脸部光滑。

双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。

手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2~3秒。

反复进行1分钟。

减肥按摩霜

3、托高脸颊的赘肉

涂上按摩霜后,轻轻的磨擦皮肤,其指腹须朝内侧。

由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。

一个个动作慢慢进行,持续1分钟。

4、以指尖拍打颊骨

最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。

进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。

按摩后,以混合的化妆水乳液举行抹均匀,即可完成。

现在的年轻女生经常把脸、腰、臀、大腿这几个部位作为减肥的目标。

在自我减肥中,瘦脸真的有点难,如果没有专业的减肥指导,恐怕瘦脸不会跟着意念走,想瘦就能瘦。

其实,瘦脸的方法很多,但持之以恒的脸部运动最有效。

这里就为大家提供几种有效的运动瘦脸方法。

方法一:像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。

时间长了就可以减少脸上的赘肉。

方法二:嘴略微张开,下颌左右移动,反复做上30次左右。

每天坚持做2-3次就即可。

方法三:慢慢抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。

方法四:按摩的方法也是一种不错的选择,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过一定要注意姿势,以免受伤。

1.按捏脸上肉特多的地方:涂一点瘦脸的按摩膏,然后在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,动作一定要轻一些。

2.揉按面颊:手掌紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。

3.托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。

4.轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。

5.双手轻拂面部:用双手轻抚整个面部,停留3分钟。

尽管以上介绍的这些运动瘦脸方法效果比较慢,但如果长期坚持下来,瘦脸效果还是很不错的。说到整骨,很多人都会想到手术。

今天987减肥网小编教你如何用双手在脸部整骨,帮你加速循环,将水肿和堆积的脂肪统统按掉,1个月就能达到神奇的瘦脸效果,打造立体感小脸。

整骨必备条件:

不留长指甲

眼周等细致部位需要按摩,为了确实达到效果且不伤害肌肤,必须先将指甲剪短。

一定要用按摩油(霜)

空手按摩不仅效果差还会因过度拉扯皮肤,加速细纹产生,涂上按摩油或按摩霜才能加速效果产生。

每天早晚坚持做

要尽早看到瘦脸效果,当然要坚持!除了早晚,只要有空就可多按按脸部骨骼。

按摩时要确定碰到骨头

因为按摩的重点是骨头,所以按摩时手与脸的骨头要确实触碰到。

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