冬季喝茶可以减肥吗

河南健康网讯：冬季自制补水面膜，让你的小脸跟孩子们的一样粉嫩诱人。

小孩子们的肌肤与底色是天生丽质，成年以后，我们赶不上她们的代谢速率，自然就需要在日常养护上下功夫了。

尤其是在冬季，气候寒冷而干燥，肌肤紧绷地厉害，面对缺水问题，冬季自制补水面膜的方法有哪些呢?

一、苦瓜面膜

苦瓜，虽然貌相上不怎么好看，但是它所富含的营养成分却具有明显的排毒养颜功效，而且补水保湿效果也不错!

冬季喝茶可以减肥吗

将苦瓜洗净去籽切成小块，放入榨汁机中榨取汁液，再加入适量面粉调匀。

洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，保持15分钟后用清水洗干净即可。

二、酸奶面膜

这个最简单，因为材料易得，只需要将每天喝剩下的一点酸奶加以应用：洁面后，涂抹在脸上，轻轻拍打，感觉吸收的差不多了，洗净即可。

冬季喝茶可以减肥吗

这种冬季自制补水面膜，不仅保湿还稍有淡化痘痕的功效。

三、黄瓜面膜

大家所熟悉的黄瓜面膜多是切片，贴在脸上。

但这样的效果赶不上榨汁制成的面膜。

将小黄瓜用果汁机打成汁，再以压缩面膜吸收备用。

洁面后，将浸湿的面膜纸贴于脸部肌肤，轻轻拍打，让其吸收，15分钟后将面膜揭下即可。

小黄瓜水很温和，适合任何肤质，敏感肌肤也可以放心使用。

不出一个月，皮肤就会水润娇嫩，美白细致。

以上三款自制补水面膜，你可以尽情使用，选择适合自己的，都没有任何副作用。

：在很多办公室，电脑已取代笔成为最重要的办公工具。

电脑虽好，但它带来的危害也不少。

电脑辐射和积尘带来的对肌肤的最直接影响就是毛孔堵塞，面部出现斑点 和缺水症状，继而出现皱纹，尤其是眼周干 纹明显。

 冬季补水有技巧 女性白领补水要看时机

电脑前

在很多办公室，电脑已取代笔成为最重要的办公工具。

电脑虽好，但它带来的危害也不少。

电脑辐射和积尘带来的对肌肤的最直接影响就是毛孔堵塞，面部出现斑点 和缺水症状，继而出现皱纹，尤其是眼周干 纹明显。

干燥指数：☆☆☆☆

补水策略

用电脑前，洁面、润肤、补水不可少。

如果你希望皮肤在用电脑时少失点水分，不妨认真做好洁面、补水、润肤的工作。

必要时，应在脸上搽些保湿霜，或者用洋甘菊浸液浸湿毛巾(更简单的方法是用湿的洋甘菊茶袋)直接敷在额头和脸颊 上。

要对付电脑积尘对皮肤带来的危害，切记涂一层薄薄的粉底，扑一点散粉 ，以增加皮肤的抵抗力。

养护明眸。

眼周肌肤受电脑的危害较重，为此，不仅要准备一瓶滴眼液，以备不时之需，而且还要准备一管有滋润、保湿效果的眼霜。

如果眼睛出现疲劳，除涂眼霜轻轻按摩眼部外，还可将泡过的凉茶包用纱布浸湿敷眼，以缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

别忘了喝点绿茶，补水、防辐射。

在用电脑过程中，可以抽出一些时间，将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，以保持脸上的水嫩。

用完电脑后，再次清洁皮肤可以防止皮肤毛孔被堵，以免引发严重的皮肤问题。

补水误区

不重视用电脑前后的清洁工作。

对眼部肌肤不进行重点补水。

晚上在家时

经过一天的劳累，终于可以在家悠闲一下，看看电视，聊聊天，上上网，可别忘了在家做好一天总结似的补水工作。

干燥指数：☆☆

补水策略

洁肌是回家后深度补水的重要前期准备。

让补水面膜完成深度补水工作。

补水面膜可以称之为集中供给水分的″急救站″，它可以快速输送能量水分，短时间显着嫩滑饱满，让每个毛孔感到水润。

非常适合每天回家后消压、补水。

通常情况，中干性肌肤 滋润型，一周2­3次。

混合型肌肤可选用清爽型，一周2次，一次全脸，一次局部较干燥区。

而油性肌肤可以两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜 保湿效果好。

睡前用晚霜保水。

补水误区

误用面霜当晚霜。

天天使用补水面膜。

：美眉们，冬天里的小赘肉是不是很难减下来呢？想不想知道冬季减肥的方法呢？想不想快速简单的燃烧脂肪搞定小赘肉呢？赶紧跟瘦身窝的小编一起来看看6大冬天预防肥胖的方法吧，教你在这个寒冷的冬天里快速燃烧脂肪解决小赘肉。

冬季预防肥胖的方法1、一定要吃早餐为了不让卡路里积聚，保持体内代谢活跃，最简单就是好好吃每天的3餐。

其实，热代谢最活跃的正是早上，而随之时间推移，热代谢就会逐渐减慢，所以我们经常越晚吃东西越容易发胖，其实就是这个原因哦！而且吃早餐也能抑制深夜的空腹感。

晚饭尽量不要拖到9点后，让食物充分消化，在睡前躺在床上做些轻缓的拉伸动作就最好了，它能帮你活化蛋白质在睡眠中的合成，增强肌力，促进脂肪的燃烧，打造代谢力高的易瘦体质。

冬季预防肥胖的方法2、多吃温热食物温热的食物能发散热力，令体温升高，另外温性的食物也有类似的功效。

在烹调时加些辛辣香料或佐料，刺激血液循环，提高代谢，如果体质受不了辛辣食物，那么就改掉吃冷冻食品的坏习惯吧，喝水也尽量和温水哦！

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