冬季减肥必喝的瘦身汤 身材变得越来越美好

Post date:2021-06-08 15:19:48 思南 13 阅读 0 评论 0 点赞

核心提示:冬季减肥瘦身汤喝起来,这样会让我们的身体变得越来越健康,会让我们的身材变得越来越美好。

冬季减肥瘦身汤喝起来,这样会让我们的身体变得越来越健康,会让我们的身材变得越来越美好。下面就是冬季减肥必喝的瘦身汤,一天一款,一周做到不重样,安排起来!

高纤维的蔬菜汤

材料:番茄两个,高丽菜一卷,洋葱两个,芹菜一小把,木耳一碗,再配上盐和胡椒粉。

做法:将蔬菜洗干净后切成一小块在锅内倒入清水,煮开之后呢,加入所有的蔬菜,熬煮致所有菜都变软的时候,大概需要半个小时的时间,这时候在起锅前,我们加入适量的盐和胡椒粉就可以食用了。

豆芽青椒汤

材料:材料:黄豆芽100克,青椒丝100克,木耳100克,再配上盐。

做法:将食材洗干净后处理好,再煮开一小锅水大概5碗的样子,然后加入所有的蔬菜熬煮至变软,最后加上盐调味,即可以食用了。

黄瓜金针菇汤

材料:金针菇80克,干香菇20克蛋,黄瓜100克,鲍鱼菇100克,再配上盐

做法:将黄瓜削皮切成薄片,菇类切成小条,烧开一锅水,然后加入所有的蔬菜一起熬煮至蔬菜软掉,然后进行调味,即可出锅享用。

木耳白菜汤

材料:大白菜200克,木耳50克,胡萝卜100克

做法:处理好各类蔬菜加入适量的清水煮开,加入所有蔬菜一起熬煮等蔬菜全部煮软,然后进行调味,就可以出锅享用了。

上面就是冬季减肥必喝的瘦身汤,你都学会了吗?

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