为什么只有肚子会发胖?如何能把肚子瘦下来?

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人体只胖肚子的原因有很多,通常与生活习惯、饮食习惯以及遗传因素有关。生活习惯方面主要是人体缺乏运动导致摄入的食物在腹部囤积,从而使腹部发胖。

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改变哪些生活习惯可以成功减肥?

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减肥有效的方式,就是控制饮食,减少热量摄入和加强运动锻炼,增加热量消耗,使消耗的热量多于摄入的热量,没有多余的热量转变为脂肪,相反,让体内的脂肪转化为热量消耗掉,达到减肥的目的。

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人肥胖的原因 总结上班族发胖的原因

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肥胖是身体什么原因 自己做饭更容易瘦下去的原因

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