没有吃很多也胖,造成肥胖的原因是什么?

Post date:2021-06-08 15:20:29 hulinlin 119 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:如果想要瘦下来,方法也有很多。下面就说说其它会导致肥胖的原因,这样就能更有针对性地采取减肥措施了。

造成肥胖的原因是什么?大多数人都会回答:管不住嘴、迈不开腿。如果想要瘦下来,方法也有很多。下面就说说其它会导致肥胖的原因,这样就能更有针对性地采取减肥措施了。

1、内分泌失调。除了饮食不当和缺乏运动之外,内分泌失调也是引起肥胖的因素之一。之所以造成肥胖的原因是内分泌失调,是因为现代的人经常熬夜,身体得不到良好的休息和恢复。久而久之,新陈代谢会出现紊乱,内分泌也会失调,就会引起肥胖了。

2、遗传因素。部分过度肥胖者会是遗传因素而导致的,比如家族中父亲和母亲其中有一方是肥胖的话,那么子女遗传肥胖的概率将会高达50%左右。如果父母都肥胖的话,那么子女肥胖的概率会更大,所以可以观察一下家族中是否有亲人有肥胖史。

3、能量代谢异常。很多人确实没有进食很多但也会发胖,这是因为身体内的能量代谢出现了异常。正常人体内的产热方式和消耗能力比较强,但肥胖人士的话因为能量代谢力差,导致消耗脂肪的能力不足。久而久之,体内脂肪得不到足够的消耗,就只能大量囤积,造成身材发胖。

除了饮食和运动两个因素外,造成肥胖的原因是有很多的,如内分泌失调、遗传因素和能量代谢异常等。但是不管是哪一种因素,在减肥前最好对自己的身体进行检查,找出肥胖的原因,这样才能更有针对性地减肥。

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