刮肚子能减肥吗 最轻松的瘦腹方法 巧穿牛仔裤能燃脂

Post date:2021-10-29 09:29:05 liuhui 41 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:刮肚子能减肥吗?低腰牛仔裤向来是很多女性的喜好穿着,既流行又性感,如果腰腹部线条优美的话,还能更加凸显你的线条美,在很多女性朋友的观点里,低腰牛仔裤不仅会体现你的线条美,...

刮肚子能减肥吗

低腰牛仔裤向来是很多女性的喜好穿着,既流行又性感,如果腰腹部线条优美的话,还能更加凸显你的线条美,在很多女性朋友的观点里,低腰牛仔裤不仅会体现你的线条美,长期穿,还能让你瘦腰。

但是最近的研究发现,低腰牛仔裤不瘦腰,不仅如此,还容易让小肚腩越来越突出。

低腰牛仔裤不具瘦腰功效

低腰牛仔裤的低腰设计,容易让女性的美一展无遗,但是在美化你腰部线条的同时,也会导致脂肪往上位移,造成游泳圈上身。

这是因为,低腰裤往往会卡在小腹上面,靠近骨头附近,这就使得裤子无法卡住腰腹部的脂肪,久而久之就会让小腹部的赘肉不断增长,但却让人无法发现。

低腰牛仔裤易伤身

阴毛的上缘称为”比基尼线”,裤腰越接近比基尼线,就越容易导致双腰及脂肪位移,而且很容易让骨盆腔以上、耻骨以下腹腔部位的血液循环变差,出现皮肤过敏、便秘等代谢症候群症状,或是因为大肠挪动空间变小导致肠燥症,有些还合并胃食道逆流等症状。

刮肚子能减肥吗

如果本身就有小腹,长期穿低腰裤,除了会让腹部的脂肪往上位移,腹部脂肪会被迫往上推挤,导致脂肪贮积,造成腹部两圈脂肪。

不仅有小腹的女性不适合 穿,就是瘦的人也不适合穿,因为瘦的人骨盆相对突出,穿紧身低腰裤时,股外侧皮神经会被勒住,大腿外侧容易出现麻痛,一碰骨盆处附近皮肤,就会感觉好像被 电电到般痛麻。

所以,不管是男性还是女性,对低腰牛仔裤一定要少穿,也不要穿太紧,免得影响血液循环。

脱下低腰裤后,要换穿宽松衣物,也可抬高双腿、倒立来改善症状。

刮肚子能减肥吗

千万不要因为追求低腰牛仔裤的性感,而让自己不健康还伤身。Ulisses Jr是享誉全球的肌肉猛男,从十几岁开始就养成的锻炼习惯,以及数以十年计的坚持,让他有了如今的爆炸肌肉。

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Ulisses的腹肌让人津津乐道,轮廓清晰,厚度饱满,像巧克力块一样的腹肌让无数男人羡慕。

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am 7:00 应对松垮的腹部脂肪:

Step1、仰躺在床上,双腿并拢,伸直,并抬起约15厘米,两手放在身侧。

Step2、收紧腹部,双腿用力向上抬起,直到垂直于地面。

保持姿势15秒。

重复10-20次。

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