减肥茶饭前还是饭后喝 减肥茶多少钱

Post date:2021-08-06 08:50:49 DT 172 阅读 0 评论 0 点赞

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减肥茶饭前还是饭后喝

比起将黑豆作为食材,烹调着来吃,用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦!二、杜仲茶杜仲茶是公认的减肥好茶,能从平日的生活上预防各种疾病,活化血管,降低血压与血脂,而且适口性也很不错,是一款大家都喜欢的健康减肥茶!作用:排毒、预防肥胖症状杜仲茶能预防血液中的脂质,即胆固醇和中性脂肪的上升,抑制脂肪的积聚,与体重的增长。

在体内还能令积聚已久的老旧废物与毒素进一步排出体外,改善便秘。

减肥茶排行榜前5名的为:普洱茶、山楂荷叶茶、杜仲茶、柠檬茶、绿茶,不同的减肥茶其功效和饮用方法都是不同的,今天我们小编为你揭秘关于减肥茶的奥秘!普洱茶——有效减肚子赘肉功效:★★★★★普洱茶之所以能够减肥去脂,这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶,这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果,从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。

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另外,普洱茶还可以养颜护胃,这对于很多正在减肚子的MM来说是一个不错的方法。

但是要注意的是,MM在生理期的时候最好就是不要饮用普洱茶,因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。

首先普洱茶的味道因为难以浸泡出来,所以在冲泡的时候一定要确保是滚烫的热水。

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然后就是第一次冲泡出来的普洱茶最好是不要饮用,因为这时的普洱茶可能还有很多的其他杂质,所以我们可以选择舍弃它。

最好在喝普洱茶的时候要选择恰当的时间,最好就是在饭后。

山楂荷叶茶——排毒养颜功效:★★★★★山楂荷叶茶,不仅仅有助于排毒养颜,同时还能有效治疗便秘问题。

山楂具有清脂以及加快排毒的作用,山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。

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其所含的解脂酶能够促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌以及增加胃内霉素等功能。

荷叶具有理脾调胃和减肥的功效,因为荷花的根和叶具有利尿、通便的作用,因此荷叶自古以来就被奉为瘦身良药。

荷叶的化学成分主要是荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

材料:干山楂,干荷叶,陈皮,清水,蜂蜜。

做法:将山楂、荷叶、陈皮用清水浸泡2分钟,然后洗净。

锅内倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火烧开后,转小火煮10分钟。

关火,加盖焖5分钟,然后用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中。

当茶温降至50摄氏度左右时,按照个人口味加入蜂蜜,调匀后即可。

这款混搭的自制减肥茶可以促进脂肪代谢以及分解,维持正常的生理机能,并且物美价廉。

荷叶山楂蜂蜜减肥茶就能帮你快速消脂,让你不用担心吃得太多造成脂肪堆积,容易肥胖。

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