红豆薏米茶能瘦身吗 减肥茶有哪些山楂金银菊茶健脑明目

Post date:2021-08-06 08:50:49 白居易 64 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:红豆薏米茶能瘦身吗?:减肥茶有哪些?今天小编就介绍三款减肥效果最好的减肥茶,不信你来试试啊。1、山楂金银菊茶材料:菊花、山楂、金银花各10克...

红豆薏米茶能瘦身吗

:减肥茶有哪些?今天小编就介绍三款减肥效果最好的减肥茶,不信你来试试啊。

1、山楂金银菊茶

材料:菊花、山楂、金银花各10克

做法:将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。

红豆薏米茶能瘦身吗 减肥茶有哪些山楂金银菊茶健脑明目

每天一剂。

功能:化瘀消脂,健脑明目。

用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。

红豆薏米茶能瘦身吗

其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。

但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

2、荷叶饮

做法一:

红豆薏米茶能瘦身吗

材料:鲜荷叶、山楂各5克,生薏仁3克

做法:将所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟。

做法二:

材料:荷叶10克、绿茶10克。

做法:沸水冲泡即可

功能:瘦身。

3、消脂饮

材料:山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱

做法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。

功能:清热减肥。

容易胃痛、拉肚子的人少喝。

桂枝葛根茶适用对象:上半身肥胖者。

材料:桂枝4.5克,枸杞15克,葛根、丹参各6克,桑叶4.5克。

功效:桂枝有扩张皮肤血管、发汗解热的功能;枸杞可养血补阴,促进免疫功能及造血功能;葛根助上半身发汗解热;丹参可活血祛瘀;桑叶清热凉血。

做法:因部分药材份量较少,因此一次先买2次份药材,将所有材料分为2份,每份加250毫升热水冲泡,焖约5分钟即可饮用。

柠檬首乌茶适用对象:下半身肥胖者。

材料:柠檬草1大匙,何首乌6克,女贞子9克,川芎6克,黑豆与红豆各2大匙。

功效:柠檬草有健胃整肠、消除油腻效果;何首乌益精血、补肝肾;女贞子可补肝益肾、滋阴明目;红豆、黑豆能补血利尿、消水肿,促进新陈代谢;川芎可行气活血。

做法:将柠檬草、何首乌、女贞子、川芎、黑豆、红豆一起捣碎,加250毫升热水冲泡,焖约5分钟即可饮用。

(屠焕平) 下面三款消脂减肥茶制作方法简单,有利于排毒润肠,帮助瘦身。

赶紧学习这三款消脂减肥茶的制作吧。

1、山楂麦芽茶材料:山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克)。

调制方法:将材料先浸泡1小时,再煮半小时,可煮2—3碗,当茶水喝,可帮助消化,消解食滞、胀风。

山楂具有药用功效,由于它性微温,味酸甘,有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。

对于饮食过多,吃后感到饱胀的人,吃了山楂均可消食,可缓解胸腹胀风。

红豆薏米茶能瘦身吗

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