喝玉米须茶减肥吗 懒人最爱的6款减肥茶

Post date:2021-08-06 08:50:50 娜娜 99 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:喝玉米须茶减肥吗?对于懒得运动,贪吃,但是又容易长胖的人来说,想减肥,不妨学会喝茶。适量的草本茶可以帮助你增加代谢率,同时还可抗氧化,防癌与排除毒素(自由基...

喝玉米须茶减肥吗

对于懒得运动,贪吃,但是又容易长胖的人来说,想减肥,不妨学会喝茶。

适量的草本茶可以帮助你增加代谢率,同时还可抗氧化,防癌与排除毒素(自由基)。

喝茶减肥最适合那些代谢率比较慢而又没有时间运动的人。

柠檬茶柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。

喝玉米须茶减肥吗 懒人最爱的6款减肥茶

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。

喝法:将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开,可以重复冲泡几次。

当开水喝,根据个人口味,可以适量增减柠檬的量,还可以加入蜂蜜调味。

喝玉米须茶减肥吗

:排毒养颜茶,减肥很轻松,只要喝这10款茶就能拥有好身材。

1 香蕉绿茶

材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

喝玉米须茶减肥吗

制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。

功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 葡萄红茶

材料:大葡萄一串、红茶5g。

制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。

功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 苹果绿茶

材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。

功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。

4 红枣花茶

材料:红枣20枚、花草茶5g。

制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。

功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 柠檬红茶

材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。

6 菠萝蜜茶

材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。

功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。

7 玫瑰果茶

材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 柚子冰茶

材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。

功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。

将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!

9 山楂首乌茶

材料:山楂15克、何首乌15克。

制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。

功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。

10 排毒美颜茶

材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。

约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

以上茶饮一天喝8-10杯,瘦身纤体效果不错。

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