不想吃减肥药，那不如试试中药减肥茶吧，药材只要在中药房就能买到十分方便。
下面就来教你5款自制减肥茶，不妨在家里自己冲泡，尝试中药减肥的神奇效果。
一、山楂益母红茶：消脂去肿材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。
做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c。
滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。
功效：山楂解油腻助消化，可降胆固醇，益母草利水消肿，排下肢多余水份；适合应酬多、运动少，有小腹或小腿水肿者。
提醒：山楂与益母草会促进肠胃道蠕动，不宜空腹饮用，以免刺激肠胃道。
减肥茶减肥真的好吗
那么要如何避免减肥茶的副作用，这是很多人提出的问题，下面小编就为您详细的介绍一下，希望对您有所帮助。
要避免减肥茶的副作用，首先要清楚减肥茶得原理。
茶中的儿茶素具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用。
减肥茶减肥真的好吗
可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。
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