碧生堂减肥茶怎么样

中医减肥主要的精髓在于“辨证施治”，依据每个人的体质处方用药，也就是针对你个人“量身定做”的减肥处方。

下面就来提供简单辩证体质方法及适合茶饮给大家参考。

虽然大家都知道“少吃、多动”才能甩掉肥肉，但大多数人难以持之以恒，最后只好放弃，或购买坊间各式各样减肥茶饮喝，结果反而越喝越胖。

中医师表示，坊间流行的减肥茶饮，不外是强调让你排便通畅，但不是每一种体质的肥胖者，都可以喝，这也是为什么有人越喝越肥。

中医师解释，坊间贩卖的减肥茶，部分含有大黄、番泻叶等中药材，这些具有通便泻下作用的中药，适用于“胃热痰湿型”的肥胖体质；如果是“脾虚水肿型”体质的肥胖者服用，则会伤了脾胃的阳气（即消化系统功能），使脾虚症状更明显，出现倦怠、腹痛、胀气、食欲差、白带分泌物多，小腿肿胀等病症，并且手脚冰冷、呕吐、腹泻、身体新陈代谢降低，体重反而增加，越减越肥的记过。

平时喜欢吃玉米的朋友都知道玉米的粗粮，可以帮助清理肠道垃圾的，可不知玉米还有减肥瘦身的效果哦，玉米茶有很好的利尿小水肿功效，帮助把身体多余的水分和毒素排泄掉，加强新陈代谢，达到瘦身的目的。

下面就和小编一起来看看吧~！玉米茶中的维生素E是促进血液循环，提高新陈代谢，消除浮肿不可缺少的营养素。

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还可以有效的分解脂肪、胆固醇，避免脂肪在体内囤积。

细数玉米茶的瘦身功效1.玉米茶有很好的利尿小水肿功效，帮助把身体多余的水分和毒素排泄掉，加强新陈代谢，达到瘦身的目的。

2.玉米中含有丰富的粗纤维，几乎是大米的10倍之多，而且还含有大量的镁，有效帮助加强肠壁的蠕动，预防便秘，促进老旧废物的排泄。

3.每100克的玉米多达300毫克的钙，所含的钙量几乎等同于乳制品。

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加拿大科研人员曾做过研究显示，补钙充足的女性减肥的效果更好。

这是因为足量的钙不仅有助于控制食欲，还可以与食物中的胆固醇、脂肪酸等结合，阻止脂肪的吸收。

4.玉米茶中的维生素E是促进血液循环，提高新陈代谢，消除浮肿不可缺少的营养素。

还可以有效的分解脂肪、胆固醇，避免脂肪在体内囤积。

炮制玉米茶要先玉米粉在制作玉米茶使要先制作玉米粉，方法是：把新鲜的玉米棒一粒粒剥出来，倒入锅中干炒，把炒干后的玉米用果汁机打碎，所得的玉米粉备用。

1.醇香玉米茶做法：将做好的玉米粉2汤匙，加入到200毫升的温开水种，代茶饮。

瘦身作用：利尿消水肿，排毒的作用很好哦。

2.山楂玉米茶做法：将山楂15克切碎，加入2汤匙的玉米粉，用开水冲泡，代茶饮。

瘦身作用：消脂解腻，预防便秘。

常喝茶，不仅可以排毒养颜，还能够达到减肥瘦身的效果，那么您知道有具有排毒功效的减肥茶有哪些吗，下面小编就为您具体的介绍。

具有排毒功效的减肥茶具体介绍如下：一、百合百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立。

二、桑叶在祖国医学中被列为中药，在卫生部确定的既是食品又是药品的名单上被列为药食两用品种。

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