茶叶减肥法 有针对更有效自制减肥茶将减肥进行到底

Post date:2021-08-06 08:50:51 DT 220 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:茶叶减肥法?做运动和喝减肥茶一向是最直接的减肥方法。如果你想快速瘦下来,大多数人都会选择这两种方式。可是每天繁忙的工作生活让你根本无暇...

茶叶减肥法

做运动和喝减肥茶一向是最直接的减肥方法。

如果你想快速瘦下来,大多数人都会选择这两种方式。

可是每天繁忙的工作生活让你根本无暇顾及运动减肥,那么选择减肥茶减肥就变成了很多MM的主要减肥方式。

试试看DIY你自己的减肥茶吧,绝对省钱安全又健康。

茶叶减肥法 有针对更有效自制减肥茶将减肥进行到底

减肥网小编就告诉你怎么根据自身特点来自制减肥茶,让你瘦得更快,将减肥进行到底!◆六款DIY减肥茶专门针对不同类型肥胖人群1.虚胖女必备自制减肥茶:紧致瘦腿茶上半身很完美,可下半身看起来却肉虚虚的,怎么办?让“紧致瘦腿茶”来帮你吧!成分:马鞭草、迷迭香、柠檬草各5g做法:三者混合,加入热水冲泡10分钟即可。

用法:午、晚餐前服用,1次1杯。

瘦身理由:这款紧致瘦腿茶特别为虚胖的美人设计,马鞭草可以紧致腿部虚胖赘肉、净化肠胃、消脂瘦身,柠檬草可健胃、利尿,两者结合能加强代谢功能,让你拥有纤细玉腿。

茶叶减肥法

减肥茶一直都是流行的减肥方法,但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制,如果随便买来喝的话,容易产生问题,比如腹泻太多,消化、吸收功能会受损害,导致身体越吃越虚,减肥效果也不够好。

所以最近东南亚越来越流行根据自己的身体状况,找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。

有人一个月就减少了六七公斤呢!减肥原理在传统医学“药食同源”的理论下,性质平和,具有养生、保健的药材早已普遍被食用,如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等,这些药材如何减轻体重,由医生决定。

中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能,恢复原本的机能后,再适当塑身和减重,让身材找回原有的线条。

茶叶减肥法

对超重者而言,中医依成因、体质等开立减肥处方,分四大类,各有不同的减肥方式。

这四大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。

统计显示,胃热型与气滞型的患者最多,减肥治疗效果也较好,平均两周就能瘦两斤,有人甚至一个月减了六七公斤。

但是,50岁以上的阴虚型患者,因为本身代谢差,再加上慢性疾病缠身,减肥效果不明显。

中草药瘦身茶配方揭秘清热型对象:30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,身体亢奋,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除了消脂、利尿外,关键是清热,身体代谢功能才会恢复正常。

使用药材:决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。

但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。

绿茶,属凉性,可以消脂消食,美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用,也有抗癌作用。

但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。

:桑叶减肥,桑叶是一种常见的减肥食物之一。

那么你知道日常生活中,哪些桑叶食谱可帮助减肥呢?

桑叶属于一种中药材质,这款茶叶有很多的中药特性,可以帮助人们治疗糖尿病,同时还有消肿去除疲劳,同时还能美容养颜。

近来,也有研究表明,桑叶也可以帮助减肥。

尤其是喝自制的桑叶减肥茶,那么怎么自制桑叶减肥茶呢?什么样的桑叶减肥茶效果比较好呢?

桑叶菊花茶

材料:干桑叶30克,干菊花30克。

做法:吧桑叶和干菊花一起用水煎服,然后当茶饮用即可。

效果:桑叶菊花茶对于身体发热有凉解的作用,可以清热去火排毒,以此促进身体排泄。

桑叶菊花山楂茶

材料:菊花20克,银花20克,桑叶15克,山楂10克。

做法:首先把这些材料洗净,然后混合在一起用沸水冲泡4次,每次浸泡十几分钟,然后当茶饮就可以。

效果:适合很多人患有高血压、糖尿病的肥胖者饮用。

桑叶枸杞茶

材料:枸杞苗20克,鲜车前草20克,鲜桑叶50克。

做法:采取一定适量的水,然后把茶叶洗净之后一起用沸水煎服,然后当茶饮用就可以。

效果:这款自制的桑叶减肥茶有很好的利尿作用,有助于身体排毒,可以有效改善身体浮肿现象。

桑叶可以和很多的茶叶相搭配,这样产生的减肥效果也是比较大的。

自制桑叶减肥茶,既经济实惠同时还有很好的减肥燃脂效果。

由于这些茶叶中都很有一定的中药成分,对于人体的排毒养颜效果也是非常好的。

所以想要减肥的美眉,可不要错过这样的经济实惠的减肥方法哦。

茶叶减肥法

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