减肥 红茶 绿茶 减肥茶的做法大全 6款自制减肥茶做法介绍

Post date:2021-08-30 09:15:54 linlin 44 阅读 0 评论 0 点赞

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减肥 红茶 绿茶

减肥茶的做法大全 肥茶有效吗?当然有效!减肥茶是减肥的辅助佳品,工作再忙喝口茶的时间总是有的,so别再抱怨没时间减肥啦。

快来学习怎么自制减肥茶吧,家里做好了带回办公室慢慢喝,要坚持哦!菊花普洱茶材料:普洱茶适量,菊花5朵。

做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

减肥 红茶 绿茶 减肥茶的做法大全 6款自制减肥茶做法介绍

多味桃花茶材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。

可以反复冲泡4次。

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功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

瘦腰荷叶茶材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更出。

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瘦腰腹花草茶材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

极品山楂茶材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

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做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

双乌茶原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

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