适合夏天吃的减肥餐 丰胸减肥食谱轻松升级自己胸部

Post date:2021-06-28 15:49:24 小马 167 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:适合夏天吃的减肥餐?女人知道怎么才可以升级自己的胸部吗?尝试使用我们介绍的减肥食谱,绝对可以轻松升级自己的胸部哦!食材

适合夏天吃的减肥餐

女人知道怎么才可以升级自己的胸部吗?尝试使用我们介绍的减肥食谱,绝对可以轻松升级自己的胸部哦!

食材:新鲜山药一大条,排骨约4两、当归3钱、川芎2钱、白芍4钱、熟地3钱、黄耆3钱、党参4钱、茯苓5钱、枸杞3钱、黑枣5粒、杜仲5钱、通草1钱、麻油2大匙、姜6片、米酒。

适合夏天吃的减肥餐 丰胸减肥食谱轻松升级自己胸部

作法:排骨洗净烫去血水,将所有的中药稍冲净,用纱布包起来,加水煮40分钟;取出纱布把排骨加入煮。

再加入已切好块的新鲜山药再煮5分钟,让山药熟即可加盐食用。

说明:药方中的党参、白术、茯苓、甘草,即四君子汤,健脾补气,当归、芍药、川芎、熟地,即四物汤能补血;黄耆补气、杜仲补肾、通草能通乳,气血充足,自然乳房丰满。

适合对象:适用于乳房发育不全,产后乳汁缺少,或产后乳房缩小者。

食材:牡蛎、蛤蜊、青木瓜一个

作法:牡蛎洗净,蛤蜊已先泡盐水并吐砂干净、青木瓜切开两半将子清洗干净。

然后将牡蛎、蛤蜊置放于已剖开切半的木瓜上面,撒上起士粉,将整个材料用保鲜膜包住,放入微波约10~15分钟,木瓜熟烂即可加入盐调味,当点心或餐点食用。

说明:木瓜含丰富维他命C,可促进乳汁的分泌,常吃还能使肌肤光滑、白净兼能养颜。

适合对象:乳房缺乏弹性,形状不佳者。

常常食用,最好每周至少吃1~2次以上,每个疗程至少3个月。

并视食疗后的状况,请中医师再修改处方,让发育更为完全。

让大家知道这些升级胸部的减肥食谱,大家学会做出这些减肥食谱了吗?相信大家会学会的哦!

方法如下:

取一个核桃仁,加4碗水用小火熬,熬到大约只有一碗半水的时候,就可以了,里面的核桃仁味道已经很怪了,可以把他扔掉,当然也还是可以吃的,熬出来的水就是我说的好东东了哦~,不过,必须再加蜂蜜,不然效果会不好。

可以分成2次喝,夏天,喝不完的要记得放冰箱哦!

坚持每天喝,1个月就会有明显的效果了,挺挺的,而且变成B了哦~呵呵,皮肤也变的好好呢,白白的,我给我好多朋友推荐了这个方法,她们都觉得好有效呢!现在我把这个方法拿出来大家分享,希望每一个爱美的MM都能告别平胸!

呵呵,我总结了一下大家的问题,为了避免麻烦,我在这里做一下补充,核桃就是超市里普通的核桃,生的,有的地方叫老核桃,有的地方说是晒过的核桃,可以是有壳的自己敲,也可以买已经敲好的.但是不能连壳煮哦,恩,还有就是锅的问题,就用一般的奶锅或者其他的什么锅都可以,但是不能是高压锅,不盖盖子还是可以的,呵呵,还有MM问可不可以用微波炉煮,当然不行啊,电饭煲还是可以的。

问的最多的一个问题,就是这个量的问题,其实我说一个核桃仁,是因为有些地方核桃卖的很贵,而且我觉得浪费,所以我都放的比较少,如果条件允许的话,多放一点当然更好啊.可以每次抓一小把,不盖锅盖,大概半个多小时就可以熬成只有一半的水,然后喝的时候再加蜂蜜,吸收的快的话,几天就有效果,吸收的慢的话,最多半个月应该有效果了,今天已经有MM在跟我说有涨痛的感觉了,这就说明有效果啊,只要大家都能坚持,我们一定能够打败平胸!

女人经期前后是个特殊的日子,如何善于利用这个日子呢?让987减肥网小编告诉你经期前后有效的丰胸食谱吧。

功效:酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌,是天然的荷尔蒙来源,因此具有促进乳腺发育、肠道健康的好处!

最佳食用时间:月经来的前七天

怎么吃最好?

酒酿中的酵母经过高温烹煮后会失去作用,因此建议现将材料煮好再加入酒酿一起食用。

功效:山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分,有助于脾、肾、肺三经。

就中医角度来说,乳腺归于肝、脾、胃经,所以有入肝脾经的料理,对乳房发育也有益。

最佳食用时间:月经来前七天

怎么吃最好?

切段生食,最能摄取丰富酵素,不喜欢生山药的味道者,煮汤(譬如山药排骨汤、蔬菜山药汤)也很不错。

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