减肥期吃什么零食好

1、竹笋

100克竹笋只有19卡的热量，可谓真的是低脂肪，竹笋不仅能促进你肠道的蠕动，帮助消化，而且还有去积食、防便秘的功能。所以想要减肥的你要多吃竹笋哦！对抗小腹赘肉高招一、减少碳酸饮料和人造甜味剂的食用量

可乐的坏处想必很多MM已经了解的差不多了。是不是觉得么每次喝完可乐肚子都胀胀的，那是因为碳酸饮料含有二氧化碳，它会刺激我们食物胃液分泌，所以容易腹胀。白领们最头疼的就是减肥方法了，不是屁股大，就是手臂粗，都是久坐的关系，那怎么办呢？办公室减肥的最佳方法是什么呢？关键还是饮食啦，下面的几种食物是OL们最常见的，要少吃啦，不然越吃越胖哦！

减肥期吃什么零食好