高纤维食物能减肥吗 低碳水化合物饮食可以促进新陈代谢

Post date:2021-08-30 09:20:24 Hulu 160 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:高纤维食物能减肥吗?最近,在国际期刊《公共科学图书馆综合》(PloS One)上发表的一份研究报告中,密歇根大学的研究人员通过研究发现,低碳水化合物饮食可能会导致女性身体代谢...

高纤维食物能减肥吗

最近,在国际期刊《公共科学图书馆综合》(PloS One)上发表的一份研究报告中,密歇根大学的研究人员通过研究发现,低碳水化合物饮食可能会导致女性身体代谢的健康变化,而高碳水化合物饮食不会出现这种变化。同时,研究人员还发现锻炼时间在改善身体新陈代谢方面也可能发挥重要作用。研究人员卡塔琳娜·博瑞认为,微小的变化也会带来巨大的变化,比如在不合适的时间吃东西或者不锻炼。低碳水化合物饮食可以促进新陈代谢

你知道低碳水化合物的饮食吗?它也被称为“低碳”饮食,这是目前欧洲和美国最流行的减肥方式。三分之一的美国人使用这种方法。低碳水化合物饮食有效吗?

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