原来如此减肥的真相 揭露注射减肥针的谎言
987减肥网提示:原来如此减肥的真相?现在正在蔓延的脂肪溶解注射法,在东京、京都、大阪等大城市都相当盛行。使用能连续注射的注射枪,将能减少脂肪的药物注射到想减的部位,就能达到局部瘦的目的。拿下腹部来...
现在正在蔓延的脂肪溶解注射法,在东京、京都、大阪等大城市都相当盛行。
使用能连续注射的注射枪,将能减少脂肪的药物注射到想减的部位,就能达到局部瘦的目的。
拿下腹部来说,大约要连续注射150次,但因注射速度很快,几乎不会感觉到疼痛。
脂肪溶解注射所使用的药剂,主要是磷脂质(phospholipids)。
此成分因具亲水性及亲油性,能乳化细胞膜,并且破坏,所以能溶解脂肪细胞的细胞膜,将囤积的脂肪释放出去。
而释放出的脂肪则会跟着血液到肾脏及肠道,再从这里排出体外。
药剂中,还含有L肉毒碱,所以部分脂肪会被运送至周围细胞内的线粒体,然后当成热量燃烧。
其他还有可促进脂肪燃烧的氨基非林与抑制疼痛的麻醉药。
脂肪层较厚的人,如对注射疼痛的忍受度较高,则可使用一般的针筒注射。
如是针筒注射,则必须将药剂注射至皮下1。
5cm的皮下脂肪。
这种治疗方法只进行1次的成功率不高,至少要3次,而脂肪层厚的人,至少要7-8次。
每2~3周1次,1次的价钱约在人民币10000元左右。
副作用有注射后的疼痛,注射后约1、2天会出现疼痛及红肿,约1星期至10天则会产生瘀青。
国内减重权威医师说,根据质量不变的定理,脂肪在打针后,是不会就此而消失的!必须配合上具有燃脂的动作,才能消耗掉脂肪。
其实打针的原理就是前阵子很流行的低周波一样,号称可以振碎脂肪,但脂肪仍存在体内,没有释放管道,所以不会平白无故而不见。
而且脂肪也不可能随肾脏而排出,肾脏可清除体内废物,但对于脂肪是一点办法也没有!注射进体内的磷脂质虽然无害于身体,但对于消灭脂肪也没有帮助,医师建议,对于这种看似新奇有效的减肥新疗法,要花钱治疗前,需先分辨清楚它的可行性,否则只是白白花大钱喔!
[改正]挑食是一种不良的饮食习惯。
科学的膳食原则是平衡膳食,应做到荤素多样,粗细搭配,营养丰富,比例均衡的健康饮食。
不能只图所好,不求营养,则容易造成营养过剩或营养不良,导致脂肪堆积或虚胖。
[改正]不良饮食习惯和生活方式,可引起脂代谢紊乱、内分泌异常;晚餐摄食大量的高能食物,过剩的营养转化成脂肪,导致肥胖。
可实行一日三餐或四餐制,定时定量,分配合理,应做到“草餐吃好,中午吃饱,晚餐吃少”的膳食原则,养成良好的饮食和生活习惯。
[改正]喜食零食是一种不良的饮食习惯,摄入过多的高糖、高脂食物,造成营养过剩而转化成脂肪导致肥胖。
可采取少吃多餐,控制零食的摄入;或用水果、高纤维食品替代,逐渐克服喜食零食的不良好饮食习惯。
[改正]临睡前吃点心、零食,容易摄入过多的热量,超过机体的需要,多余的热量会转化为脂肪而储存于体内。
因此,为了你的体态美和健康,睡前尽量不要再进食。
987减肥网小编推荐:
解决方法:碳水化合物是人类大脑主要的能量来源。
精制的碳水化合物食品,例如面包、糖果,你可以吃过量。
这些事物都没有益处,多吃也不好。
然而,人体内的胰岛素的释放可以快速降血糖,让你感觉饿又累。
因此,完全不摄入是不行的。
那要怎么做呢?每餐增加蛋白质和零食。
因为它是消化缓慢,蛋白质比起精制碳水化合物让你饱得更久,让你能吃少一点。
优质蛋白质的来源:瘦牛肉、家禽类、奶酪、鸡蛋、坚果、豆类和鱼肉。
解决方法:并不是所有的海鲜都有腥味。
一块烤鱼只有150个卡路里,但是比起一个汉堡多更多蛋白质,和香蕉比多更多钾。
另外,鱼是奥米茄-3脂肪酸的重要来源,能帮助保护你们的心脏和提高记忆力。
你可以试试这样做鱼:先把鱼洗干净,洒上橄榄油、海盐及胡椒和烤过得迷迭香、芹菜、薄荷、烤马铃薯容;也可以把鱼作为一道主菜而不是配菜,例如海鲜杂烩汤或大金枪鱼沙拉。
解决方法:如果你没有时间每天早上做午饭,你可以选择每周做一次。
准备一盒饼干、一些低脂酸奶、一对小袋装的花生酱,还有一些脱脂芝士,一个鲔鱼罐头,胡萝卜和豌豆、苹果和香蕉,一个小袋杏仁或胡桃,罐头汤。
这些都是不错的选择。
原来如此减肥的真相
发表评论 取消回复