健康减肥商品排行

生活中我们随处可见琳琅满目的减肥药，每种都各自叫喧着自己的“优势”，因此吸引了很多有减肥欲望的人们。

但事实却是，尽管各种减肥药名字不同，但其成分基本相似。

更为严重的是，其减肥药所含成分对人体有害。

今天就让小编带我们一起来了解一下减肥药的成分吧：减肥药的危害吓死人的九大症状一、安非他命可以控制下视丘的摄食中枢使食欲降低、减少进食量，但是会有副作用，包括话多、紧张、失眠、情绪激动、易怒、少数人还会有自杀暴力的倾向，若是长期或大量的服用会上瘾，产生失眠、便秘、视幻觉、听幻觉等情况。

二、利尿剂只是脱水使体重暂时下降并非减少脂肪，停止使用后体重就会上升，服用利尿剂会产生呕吐、头晕、虚弱、血压下降引发肾功能损伤甚至会危及生命。如今，市面上有很多减肥产品，但每种减肥品种都被夸大效果，弄得想要减肥的人们不知该如何选择了。

今天就让小编带我们一起来了解一下目前为止市面上不同的减肥产品的适用人群吧。很多女性都对自己的身体不满意，所以，适当的保持好身材真的是非常的重要了。

对于上班族来说最重要的莫过于自己的身材情况了，有的人为了减肥选择节食，有的人选择锻炼，那么上班族减肥到底是节食好呢还是锻炼好呢？Target：我想穿上小一码的衣服!建议：坚持节食严格控制卡路里的摄入更容易让你减去脂肪和体重。

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统计数据显示，不节食、仅靠锻炼减肥的人们在半年甚至长达一年的时间里，只能减去约2%的体重。

我们可以通过一个简单的数据运算来分析：如果每周想减掉1斤体重，大约需要消耗7000卡路里，即每天需要减少摄入或者消耗掉500卡路里，也就是说要么你每天少吃3块饼干和2个包子，要么你得坚持每天骑1小时的单车才能达到目标。

对于忙碌的白领女性而言，哪种方法更容易做到，其实一目了然。

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