健康减肥办法问我 看恐怖片可减肥 热量消耗等于散步半小时

Post date:2021-08-17 10:09:58 wangting 30 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:健康减肥办法问我?英国科学家称看吓人的恐怖片可然烧卡路里,有助于减肥。于是迎来了“沙发土豆”们的春天,懒人减肥小秘诀,边看恐怖片边减肥还真是奇事。...

健康减肥办法问我

英国科学家称看吓人的恐怖片可然烧卡路里,有助于减肥。

于是迎来了“沙发土豆”们的春天,懒人减肥小秘诀,边看恐怖片边减肥还真是奇事。

科学家称:看恐怖片可燃烧184卡路里胖胖们,知道不?看恐怖片可以减肥呢!英国《每日邮报》报道称,威斯敏斯特大学的科学家对10位观看电影的志愿者做了测试,根据他们的心跳速率、呼吸来判断在观看电影时使用了多少能量。

科学家们发现,参与测试的志愿者观看恐怖片时,90分钟内消耗了113卡路里,相当于散步半小时所消耗的热量,可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。

健康减肥办法问我 看恐怖片可减肥 热量消耗等于散步半小时

科学家们还表示,能让观众吓得“跳脚”的恐怖电影,更能起到瘦身的作用,燃烧更多的卡路里。话说减肥瘦身的方法而今是千奇百怪,越来越“不正经”了,不过倒是很有意思,并且不乏减肥瘦身的意义。

好吧,我承认“大笑减肥法”你已经听过不再觉得她新奇了。

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那我只好引申一下“大笑减肥”的涵义,比如看漫画减肥,比如收礼物减肥,比如,下文的精彩介绍。

或许你已经记不起张乐平、藤子不二雄、蔡志忠是谁了,但是他们笔下的那些漫画人物你永远不会忘记,那时是因为能拥有漫画而笑,因为书中人物滑稽的外形而笑。

除了专门的漫画书以外,杂志、报纸、电视等媒体都会有漫画的出现,内容和形式上都很生活化,如果看看漫画笑笑就能减肥的话,你还犹豫什么呢?

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另类减肥法层出不穷。下面就来看看日本的“口笛”减肥法吧,其实它是用到腹式呼吸的原理来减肥的哦!

日本NHK国际放送广播电台在2008年底,曾花了一周时间,用16种语言面向全世界广播介绍了日本的“口笛”大流行的社会现象。

日语中的“口笛”其实就是我们常说的吹口哨。在二战后婴儿潮的年代,口笛有过一次流行,那时仅限于男士圈。流行之初,大家吹的多是文部省“唱歌”和大正、昭和时期的童谣。后来,由于被“口笛”奏者奉为基本功的腹式呼吸,伴着瑜伽、健身操等运动普及开来。

现在在日本,“口笛”作为音乐的一种表现方式,呼气的“吹音”和吸气的“吸音”甚至有了专门的音乐检定装置。也有专门的检定机构正在申报此专利。

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日本口笛奏者联盟(JWF)会长高桥一真说:“吹口哨既能通过腹式呼吸来增进健康,又能用自己的身体来演奏的最朴素的乐器。对人体呼吸系统及胸腔都是有益的。”

日本NHK每周一至周四上午定播的综合广播节目“你好,一途六轩”,选用了轻快别致的口哨做开场、结束的伴奏音乐。这口哨就是由JWF的副会长、著名的“口笛”女奏者分山贵美子用口哨吹奏的,因为日本许多家庭主妇喜欢一边干家务一边听NHK的节目,所以分山贵美子这段音域华丽的口哨声令女性们又惊又喜,让“ 口哨乃

男人

的专利”的观念也落伍了。

JWF专门提倡每一个担心脸上肌肉松弛的女性都来吹口哨。吹口哨时,人的嘴唇和脸颊的肌肉会呈现比平常更紧张的状态,平时说话活动不到的肌肉也得到了锻炼,相当于全面的面部按摩,有抗衰老、美容的效果。

日本各地的公民馆,在招收“口笛”学习班学员时,打出的广告就是“腹式呼吸健身减肥”。

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