减肥的健康饮食早中晚

一般情况下，冰糖蒸橙子是可以缓解咳嗽的。

橙子的营养价值高，可以起到生津润肺，化痰止咳的效果。

那么冰糖蒸橙子治哪种咳嗽呢？下面让我们具体来看看吧！冰糖蒸橙子能缓解咳嗽。

冰糖能养阴生津，润肺止咳的作用，对肺燥咳嗽有着辅助性治疗的作用，而橙子皮中所含有的橙皮油也有止咳化痰的功效，两者结合起来有缓解咳嗽的效果。

冰糖蒸橙子适合寒咳。

按照中医对咳嗽的认识，一般将咳嗽分为风寒、风热、燥邪、痰湿、痰热、肺热、湿咳、肝火咳嗽等多种咳嗽类型，而冰糖、橙子归肺经，橙子性寒，因此适合风热、燥邪、肺热等热性咳嗽，而对风寒、痰湿、湿咳等寒性咳嗽没有帮助作用，反而还有可能会加重咳嗽的病症。

常见的热咳症状有：咳嗽咳痰、痰黄稠黏、咳嗽气粗、咳声音哑、口干口渴、咽喉干燥疼痛、身热出汗、鼻流黄涕。

减肥的健康饮食早中晚

冰糖蒸橙子早晚各食用一次，连续食用3天左右，可见成效，不过冰糖蒸橙子止咳属于食疗方式，对轻度热咳患者来说效果明显，而对于久咳不止的人群来说，食用冰糖蒸橙子可能不是特别有效。

1.准备1个橙子、适量冰糖、清水。

2.将橙子用果蔬清洗剂清洗干净，或者放在食盐水中浸泡20分钟。

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3.然后将橙子洗净切片，把切好的橙子片放入带盖的碗中，加适量清水、冰糖。

4.准备好后，放入蒸锅中，隔水蒸一个半小时左右。

5.蒸好后趁热带皮一起吃，这样止咳的效果更好。

1.不宜天天食用。

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虽然冰糖蒸橙子有止咳的作用，但是橙子偏寒性，天天食用容易使体内的寒气增加，还有可能会出现脾胃虚寒的情况。

2.体质偏寒、畏寒畏冷者不宜食用。

3.咳嗽厉害者应去医院检查。

冰糖蒸橙子属于小偏方，对咳嗽的厉害的患者来说，效果不大，尤其是小孩咳嗽，小孩器官比较脆弱，很容易引起肺炎，支气管炎，所以小孩咳嗽严重建议及时就医治疗。

4.橙子要清洗干净。

冰糖蒸橙子，是带橙子皮一起食用的，但是现在很多橙子上都会打一层蜡，来延长保存期，但是这种蜡质对人体是有害的，所以橙子一定要清洗干净。

从食物的性味上来看，橙子是一种寒性水果，可以清除体内热气，有降火除邪的作用。

冰糖、橙子这两种食物归肺经，有一定的润肺作用，适用于肺热、肺燥引起的咳嗽。

橙皮中含有橙皮油和那可汀，这两种物质是止咳的主要成分，冰糖有润肺润燥的作用，配以橙子一起蒸煮食用，能起到止咳的作用。一般情况下，冰糖雪梨是可以帮助治疗感冒的。

冰糖雪梨可以起到润肺去燥，化痰止咳的作用，感冒吃冰糖雪梨是可以缓解感冒症状的，下面让我们具体来看看吧！冰糖雪梨可以用来辅助治疗感冒。

从中医的角度来看，冰糖雪梨有润肺、止咳的作用，当感冒患者出现了肺热干咳的症状时，食用冰糖雪梨可以有效的缓解感冒咳嗽的症状，一般冰糖雪梨是以食疗的方式，来辅助治疗感冒的。

冰糖雪梨对热性感冒有用。

从食物的性味归经来看，雪梨和冰糖归肺经，雪梨属于凉性水果，冰糖性质平和，有清热去火、润肺润喉的作用，所以当身体出现发热、肺热、咽喉肿痛等症状时，食用冰糖雪梨是缓解作用的，但是对其他的热性感冒症状，作用不是很大。

热性感冒的常见症状：身体发热、不怕冷、面红、咽喉肿痛、鼻塞、打喷嚏、流黄涕、痰稠、口感想饮、苔薄黄等。

感冒吃冰糖雪梨多久见效，还与个人的感冒程度、身体素质等因素有关。

1.准备1个雪梨、红枣3颗、冰糖5颗左右。

2.雪梨洗净、去皮、去核、切小块；红枣洗净备用。

3.在砂锅中倒入适量的清水，然后将切好的雪梨、红枣放入锅中。

4.大火煮开，转小火煮20分钟左右，待雪梨变软后，加入冰糖，至融化后，即可食用。

1.糖尿病患者不宜食用。

冰糖雪梨中的糖分含量非常丰富，糖尿病人患有热性感冒时，不建议食用冰糖雪梨，以免使体内的血糖含量升高。

2.感冒咳嗽有痰者不宜食用。

甜食有助湿生痰的作用，当感冒患者喉咙有痰时，不建议食用冰糖雪梨，以免增加体内的痰液。一般情况下，冰糖雪梨是有助于治疗热咳的。

冰糖雪梨具有很好的功效与作用，可以清热去火，生津润肺，化痰止咳等等，对咳嗽有一定的缓解作用。

下面让我们具体来看看吧！冰糖雪梨辅助治疗热咳。

中医认为，咳嗽可分为寒咳、热咳，而雪梨性质寒凉，有润肺去燥、生津止咳的作用，所以可以用于辅助治疗肺热咳嗽，对寒性咳嗽的没什么作用。

常见的肺热咳嗽症状：咳嗽不停、咳黄痰、口干、咽痛、便秘、尿赤、身热、伴有喘息、舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数等。

寒咳不建议喝冰糖雪梨。

寒咳主要就是由寒气入侵，身体受凉引起的，不建议继续食用寒凉食物，以免加重咳嗽的症状，而雪梨属于寒性水果，所以寒咳不宜食用冰糖雪梨。

一般来讲，寒咳患者需要食用生姜水、陈皮水等具有疏风散寒、解表发汗的食物。

冰糖雪梨至少要吃3天才见成效。

咳嗽患者吃冰糖雪梨几天见效，这与个人的身体素质以及咳嗽的症状有关，一般来讲，咳嗽患者至少要连续食用3天冰糖雪梨，方可见成效。

如果咳嗽比较厉害的话，那么建议在食用冰糖雪梨的同时，进行药物治疗，这样可以有效的缓解感冒咳嗽的症状。

1.脾胃虚寒、寒性体质、肠胃不适的咳嗽患者慎食。

雪梨偏寒性，这几类人群食用后，会加重身体的不适，所以不建议食用。

2.咳嗽有痰患者不宜食用。

甜食有助湿生痰的作用，而冰糖雪梨的糖分比较高，易滋生痰液，加重咳嗽有痰的症状，不利于病情恢复。

3.糖尿病患者不宜食用。

冰糖雪梨的糖类物质丰富，属于升高指数较高的食物，咳嗽患者，若是患有糖尿病，那么也不建议食用冰糖雪梨。

1.准备一个雪梨、4颗冰糖。

2.将雪梨洗净、去皮，然后在雪梨的果蒂部分，切一个小盖子出来。

3.用水果刀轻轻的将雪梨核去掉，然后放入冰糖，盖上“梨子盖”。

4.随后放入碗中，隔水加热，蒸煮45分钟左右，待雪梨出汁、冰糖融化后，即可食用。