减肥的健康饮食菜单

乌龙茶通常被称为健美茶。现在，越来越多的人选择喝乌龙茶来减肥。然而，并不是每一种乌龙茶都能达到减肥的效果。不同种类的茶自然有不同的效果。如果你想健康快速地减肥，选择红茶是绝对正确的。那么，红茶的减肥效果是什么？红茶的减肥效果是什么？

饮食减肥的方式对人们来说不会带来一些副感化，喜好美食的美眉可以多体会下减肥食谱吧，那么，红薯康健减肥食谱都有哪些呢？

减肥的健康饮食菜单

    ㈠鸡丝红薯蒸蛋

    质料：鸡腿肉30g、红薯20g、毛豆10g、鸡蛋1个、开水60c。

c。

    做法：

    1。

鸡腿洗净去皮去骨切成丝，红薯洗净去皮切成丝，毛豆洗净；备用。