健康减肥食谱 中国古代有什么减肥药膳

Post date:2022-02-09 08:21:16 Hulu 80 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:健康减肥食谱?我国5000年的文化,其中饮食文化源源流长,麻辣可口的川茶,清淡适宜的湘味,酸辣并重的晋陕味,十分讲究的御膳味,都是使人口味大开的饮食,唯有药膳这支饮食文...

我国5000年的文化,其中饮食文化源源流长,麻辣可口的川茶,清淡适宜的湘味,酸辣并重的晋陕味,十分讲究的御膳味,都是使人口味大开的饮食,唯有药膳这支饮食文化中的奇葩,展示给人们的是治病与保健的佳肴。

1、鲤鱼汤《饮膳正要》用荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量、置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。能利水消肿而减肥。

2、薏米粥《本草纲目》用薏米30克,白糖适量作原料。将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。能健脾除湿,减肥消肿。

3、冬瓜粥《粥谱》用新鲜连皮冬瓜80克―100克(或冬瓜仁,干的10克―15克、新鲜的30克),粳米100克为原料。将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于砂锅内,一并煮成粥即可(粥内不要放盐)。或先用冬瓜仁煎水去渣,再净粳米放粥煮,每天早晚两次时,常食有效。能利尿消肿,减肥降脂。

4、红焖萝卜海带用海带、萝卜适量,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量为原料。将海带用水浸泡1天1夜(中间换2次水),然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗丝。将素油烧熟,加海带丝炒几下,放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开,改中大火烧至海带将烂,再放入萝卜丝焖熟即可食用。能利水消气,减肥。

5、荷叶粥用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净,加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。服时酌加白糖,随时可服。能清暑,生津,止渴,降脂减肥。    中国好声音张欣奕中性打扮被疑同性恋 张欣奕个人资料微博

    中国好声音张欣奕超帅气的中性打扮被疑是同性恋,张欣奕凭借歌曲《超级爆》而走红,以下分享了张欣奕个人资料信息,及张欣奕图片!

中国好声音张欣奕中性打扮 张欣奕图片

    中国好声音张欣奕中性打扮被疑同性恋

    中国好声音张欣奕中性打扮被疑同性恋,一身中性的打扮,但让人看起来很清爽洒脱,张欣奕在《中国好声音》的舞台上,选手一般都不会选快歌,因为你无法保证在这样的快节奏中能将你的好声音完美传递,而张欣奕就敢,虽然她没有接受专业的音乐培训,他是一直按照自己摸索的道路在前行,而这次在舞台上的一曲《超级爆》,更是完全嗨翻全场!

    在《中国好声音》的舞台上,张欣奕凭借她不俗的实力成功获取了四位导师的转身,甚至站起身来为她鼓掌喝彩。

“我当时完全豁出去唱了,而且导师们在我意料之前就转身了,然后我就放开了,疯了!”谈到当时的情景,张欣奕至今还是很激动,话语间伴随着爽朗的笑声。

而第一次听她唱完一首完美的歌的妈妈,在后面哭成泪人。

不管怎样,张欣奕终于向她妈妈证明了即使没有学过,同样能得到大家的认可,妈妈可以不用这么内疚了。

    张欣奕如愿以偿地归入到了多年的偶像张惠妹老师的队伍,“我希望能够跟她多学学处理歌曲上的技巧,因为我觉得我在这方面做得还不够好。

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