这两天大家都在讨论杜江，但其实他老婆霍思燕才真的是减肥届的传奇人物。谁说女明星怀孕不会胖？霍思燕怀孕时体重就达到过160斤👇！！！

虽然还是美的，但是和她以往纤细形象还是相差甚远到让人无法相信。

不过千万不要低估女明星对身材的执着，从160斤恢复到90斤，霍思燕只用了两个月。

之前接受采访她就说自己因为经常水肿所以看起来很胖。所以她现在的减肥路线比较清奇，走得是“养生派”。

易水肿的女生一定要多喝薏仁水消肿，早上喝了，保证中午就见效。

夏天要少喝冷饮，因为女生的肚子受凉很容易堆积，多喝热水可以防止肚子长肉。

不要盲目饿自己，极度节食会造成严重的内分泌失调，不利于减肥。

多吃水果，例如苹果、橙子，不仅热量低，而且对皮肤也有好处。

而在运动方面，有氧运动一直是她长期坚持的锻炼，尤其是椭圆仪。她说因为相比跑步机，椭圆仪不仅不会伤害膝盖，腿部得到锻炼的同时，手臂的肌肉也在运动，瘦身效果更加全面。

不过针对去水肿，霍思燕还会去高温瑜伽，排汗量大而且会很放松。

其实如今大多数人的生活习惯和作息规律都会多少引起水肿型肥胖。除了运动排汗，按摩效果也很明显，尤其是腿部。

每晚睡前配合精油或乳液按照这个手法按摩👇，长期坚持下来不仅瘦腿，也能改善皮肤，一举两得！