明星减肥的小妙招 明星爱用的牛奶减肥法

Post date:2022-03-16 08:22:58 小白 116 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:明星减肥的小妙招?萧亚轩:牛奶+苹果成功瘦身具体做法如下:第一天,全天只能吃苹果(共两斤,约五六个左右),慢慢一小口一小口地吃;第二天,全天只喝牛奶或酸奶...

萧亚轩:牛奶+苹果成功瘦身

具体做法如下:第一天,全天只能吃苹果(共两斤,约五六个左右),慢慢一小口一小口地吃;第二天,全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成六七等份,每次喝一份;第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。

切记不能喝水——苹果日断水,基本上减的就是身体的水分;到了牛奶日,水分减得差不多了,就会减到脂肪。

张曼玉:一天3杯纯牛奶

在饮食上,张曼玉不赞成节食减肥法,因为这对人体有百害而无一利。

可以少吃,但一定不能什么都不吃。

饮食应该以清淡为好,但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标。

比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。

牛奶既可以补充人体必须的养分,还能为女性补充钙质,是非常好的瘦身和滋养佳品。

毛阿敏:产后红豆牛奶减肥

毛阿敏当年产子后,体重上涨20多斤,但由于新妈妈不能盲目节食减肥,否则会影响到哺乳,甚至引发产后各种并发症。

因此营养专家为毛阿敏制定了营养食谱,既可以控制体重,又不影响营养的吸收:蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物搭配,如牛奶、红枣、糯米饭、茭白、山药、豆腐等要搭配在一起,鸡鸭鱼肉蛋少吃,甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏不碰。

张柏芝为求苗条服用利尿剂“瘦脸”

广告流行瘦已不是新鲜话题,而带领这“潮流”的女星们的减肥法更是五花八门。

而发新专辑和开演唱会更成了她们最热门的减肥“借口”。

虽然女星们不少因减肥“过度努力”而导致新陈代谢减低,有的还导致营养不良和患上营养不良等后遗症,但仍乐此不疲。

张柏芝使用的减肥法是最危险的。

先是戒零食、米饭和可乐。

两个月后,瘦了10公斤,但还不满意,于是服用利尿剂“瘦脸”,后遗症---服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险性。

许茹芸情有独钟长发遮脸

清新可爱的许茹芸身材已经很削瘦了,但肉肉脸一直是她的心头痛,因为镜头的扩张效果,往往会让人误以为她的脸很大、很圆。

许茹芸笑着说:“所有的瘦脸产品我都使用过,该瘦的都瘦了,所以我已经很接受我的脸型了。

因此基于爱美心态,拍照的首要要是就是让脸型看起来更修长。

不过自从许茹芸以目前的长直发亮相后,因为发型除了可以赶上全球的直长潮流,还能修饰肉肉脸,脸型更显修长,赢得极佳的好评,所以往后要拍照,亮丽的长直发绝对是必备品。

因此许茹芸的造型不管是柔柔亮亮的披肩长发,或是绑起展露俏皮风情的辫子,脸颊上有修饰作用的头发都少不了,且如此的发型同样更能突出清新的个人特质,看来短期内这个让称颂的发型不会有多大的改变。

性感李玟瘦脸有秘方

李玟在国际歌坛可谓是领尽了风骚,除了出色的歌艺之外,她那几近完美的魔鬼身材早已令人无限向往,她那充满活力与性感的妆容也让人非常着迷。

其实,李玟那赢来赞誉的美感,是经过不少努力才得来的。

想当年李玟从香港进军台湾歌坛,尽管歌声优异、气质不差,却一直没有很好的机会表现,邻家女孩的甜美形象差点就耽误了她的演艺前景,原因就只在她那既健康又营养充足的脸型,和成为偶像明星的标准真的是有着一段不算小的差距。

“演艺圈对才艺和外型的要求都是非常严苛的,为了达到自我的要求和追求事业的成就,我只有不断地针对自己的缺点进行改进,我除了听从专家的建议改变饮食习惯之外,更在既定的舞蹈和运动项目之余,每天利用卸妆洗脸、保养皮肤的时间,很用心又勤劳地做脸部按摩,长期下来得到的效果真的很不错,不只皮肤变得既光滑又有弹性,小圆脸也变得既瘦又有型!”

李玟为了美容,每天都要喝5000cc的水,而不喝饮料、果汁;此外,她常用带有自然清香的乳液来保养容易干燥的肌肤,使皮肤显得水灵灵的。

李玟为了给歌迷们最好的印象,坚持每次上台前要用90分钟时间来化脸部的彩妆,一个一个步骤认认真真地做,每个地方都要修饰到完美。

凯蒂·佩里(Katy Perry)

黑白条纹的长款开衫配上灰色的短裤与裤袜充满层次感的搭配。

黑色的系带靴与格纹背包呼应的恰到好处。

一款双鬓带长球装饰的线帽显得俏皮可人,十分惹眼。

查理兹·塞隆(Charlize Theron)

黑色皮夹克配上黑白条纹打底衫与蓝色仔裤帅气有型搭配上黑色的围巾更加时尚摩登。

灰色的圆边帽不仅挡风遮阳更能让简单的搭配充满层次感。

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