为什么有些明星减肥为了拍戏可以在一周内瘦身10斤?

Post date:2021-06-01 17:35:07 wangting 19 阅读 0 评论 0 点赞

核心提示:为了在镜头上的视觉效果达到更好的状态,有些明星减肥为了在短期时间内瘦下来拼了还真的不是开玩笑的!

为了在镜头上的视觉效果达到更好的状态,有些明星减肥为了在短期时间内瘦下来拼了还真的不是开玩笑的!可以在一周内瘦10斤也是有例子的,那究竟他们都是采取什么样的瘦身办法来去在短期内瘦成这个体重呢?

这里举一个例子,邓超,大家都很熟悉的一位明星,为了拍《影》这部电影,更好的塑造这个角色,需要在一周内瘦10斤,听到都让你瑟瑟发抖,在运动上减肥,采取狠逼的方式,举哑铃,不是普通的哑铃,而是高达30公斤到40公斤的哑铃,做划船运动,修炼自己的各部位肌肉,达到线条的硬朗性。在饮食上更是狠逼,每天只摄入800卡,食谱上只有简单的新鲜蔬菜,水果,以及没有油盐的莲藕,还有燕麦面包,跟少量的鸡蛋,完全不摄入一点点高热量的食物,可想而知在这一周内可以瘦10斤,不是没有道理的,所以明星减肥为了拍戏是可以达到暴瘦的体质!

其实除了邓超这个例子,还有许许多多的例子,明星们都追求在镜头前更好的自己。都有一份属于自己的减肥食谱。就比如霍思燕,利用祛湿法来去减肥,平时就把祛湿的红豆薏米水当成白开水喝,再加上日常饮食中严格控制自己的不摄入高热量的食物,饮食清淡,饿了就来一块鸭胸肉或者鸡胸肉来维持营养,再加上运动上的量,增强部位塑造形体的运动。只要明星减肥利用科学的减肥方法就能更快的达到瘦身的效果!

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