女人睡觉前瘦身运动

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美女错误减肥成干尸 节食减肥万万不可取

来自英国的女演员蕾切尔法洛克因为节食减肥，患上了神经性厌食症，这是她未减肥时候的样子，身体健康，身型饱满，看起来非常美丽。

而节食减肥后的她，体重只有18公斤，身体骨瘦如柴，看起来非常恐怖，她曾通过视频网站YouTube向全世界发起求助，而近日她再次发布视频，感觉好心人的帮助，让她有了重新活一次的机会。

女人睡觉前瘦身运动

睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！

带妆睡觉

一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。

戴胸罩睡

女人睡觉前瘦身运动

胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招来疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺肿瘤的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高 20倍以上，这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留乳房的结果。

女人睡觉前瘦身运动