女人怎么样才能快速减肥 瑜伽美容打造完美女人

Post date:2021-09-03 09:17:34 白居易 40 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:女人怎么样才能快速减肥?    具体方法是,每天早晨起来后,用温水沾湿双手,然后在脸上进行按摩:    步骤一,用两手中指推按鼻翼两侧,连续上下推按;...

女人怎么样才能快速减肥

具体方法是,每天早晨起来后,用温水沾湿双手,然后在脸上进行按摩:

步骤一,用两手中指推按鼻翼两侧,连续上下推按;

步骤二,两手拇指分按两边太阳穴,其他四指并拢,左右手在额头上轮流刮按;

步骤三,像眼保健操第三节一样,按太阳穴、轮刮眼眶;

女人怎么样才能快速减肥 瑜伽美容打造完美女人

步骤四,两手依次轮流推脸颊皮肤,顺序是从下向上推:

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步骤五,两手依次轮流从下向上推前脖颈皮肤;

步骤六,两手放在两鬓底部,用中指搓耳根前后,顺序是前后交替;

步骤七,结束动作,把双手搓热后放在面部。

“每个动作做8—15次,每天5分钟就会让人受益匪浅。

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”陈琦说,“在按摩的时候动作一定要轻,轻轻触到就可以,否则会抻拉到娇嫩的面部皮肤,造成面部肌肉松弛。

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