健身房减肥计划女 中医提醒:女性内分泌失调容易形成易胖

Post date:2022-05-05 09:11:29 linlin 218 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:健身房减肥计划女?中医认为,肥胖不仅和饮食有关,还与体质密不可分。女性内分泌失调非常容易导致易胖体质,而月经不调就是内分泌失调的一个重要表现。p...

中医认为,肥胖不仅和饮食有关,还与体质密不可分。

女性内分泌失调非常容易导致易胖体质,而月经不调就是内分泌失调的一个重要表现。

下面一块儿来看看中医如何调理易胖体质吧!

雌激素分泌紊乱导致肥胖

月经是受体内各种内分泌协调影响的,正常的月经通常需要两个主要的环节。

一个是雌激素的水平能够达到最低点,另一个则是能够上升到最高峰。

雌激素水平能够降到最低点可以促使身体产生足够的促性腺激素,刺激卵泡发育;雌激素能够上升到最高峰则可以促进排卵。

肥胖的人身体内的脂肪比较多,脂肪中有一种物质是可以转变为雌激素的,脂肪越多,转变的雌激素也就越多。

雌激素的水平因为转变的雌激素而不能降到低点,导致促性腺激素分泌的减少,卵泡也就发育不好,反过来又影响卵泡合成雌激素,达不到高峰值,从而影响排卵。

不能正常排卵,月经也就不正常了。针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩。

在调理肥胖中也能发挥重要的作用。

应用针灸减肥,其机理主要是疏通经络,调理脏腑,调节内分泌失衡;调节胃肠道功能,以达到减肥目的。

一、减肥机理

针灸减肥疗法主要采用非药物治疗途径,以中医针灸:体针及耳针等方法进行临床治疗,针灸以疏通经络,调节脏腑,化湿去痰,调补肝肾为原则,能够调节内分泌,使机体功能平衡,抑制饥感神经与饱感神经。

缓解患者强烈的食欲,减少进食量及较强的胃肠消化吸收能力对热量的吸收,同时加强了自身自控能力。

另外,可以促进新城代谢,增加能量消耗,促进脂肪的动员及脂肪的燃烧分解。

另外,配合适度饮食结构调整,适度的运动及心理、不良生活习惯的纠正等整套治疗方法,从而达到减肥的目的。

针灸减肥疗法在减肥的过程中,没有任何副作用。

二、适宜人群

针灸减肥对中青年肥胖者效果较好。

因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。

针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到针灸减肥的目的。

三、中医针灸减肥的优点

1、注意整体,效果持久:中医减肥注重脏腑代谢功能的调整,不是单纯用“泻下”或“饥饿”的方法。

不会出现因减肥而导致的厌食症,消瘦症,肠功能紊乱症,及月经失调等病症。

2、 辨证为先,因人而异:中医减肥不是采用千人一法及千人一方的治疗方法,而是在辩明肝胃积热,脾虚湿阻,脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下再进行治疗。

故不会出现“实者更实,虚者更虚”的减肥弊端。

3、 以动为要,动中求实:中医美容,减肥都非常注意气血的畅达,脏腑功能的平衡,在气血的流通和脏腑阴阳平衡中求得健美,故不会由于减肥而出现气血虚衰,面容焦悴无华之症。

更不会出现经常见到的因服用减肥药而致月经不调,记忆力减退,失眠,脱发等不良现象。

4、自然方法,安全可靠:在美容要求人群中,经整形者只是一部分,而大部分的美容问题需要通过中医的药疗,食疗,针灸来解决,因这些传统的疗法皆为调动人体的正气,促进新陈代谢。

故相对安全,毒副作用小。

这也就是当今在人们普遍对于化学合成品的安全性心存疑惧时,中医美容疗法受青睐的原因。核心提示:从中医论点来看,女生比较容易发胖是由于体质的问题,其中有3大类体质特别容易导致肥胖,大部分都与新陈代谢失调有关。

让女生易发胖的不良体质

一、水肿型肥胖

特征:偏好吃凉性、重口味食物;容易口干、分泌物多、下半身有水肿现象。

水肿型肥胖就是指体内的水份无法正常代谢,造成水份过多囤积于体内,循环相对造成阻碍而形成肥胖。

针对水肿型的胖美眉,只要消除水肿现象,就能改善肥胖问题,而事实上会形成水肿身材与体内新陈代谢不良是息息相关的。

二、胃火旺型肥胖

特征:容易有饿的感觉,有口臭、口干、嘴破、易长痘痘及便秘等问题

胃火旺容易导致胃的蠕动较差,造成消化不全,有些人是体质或是生活习惯不佳造成肠胃机能不佳,而消化机能不佳,对于身体循环代谢自然形成阻碍,是造成肥胖的隐患之一。

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