男人怎么减肚子上肉 让女生心跳的男生长什么样

Post date:2022-03-25 08:13:54 白居易 86 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:男人怎么减肚子上肉?让女生心跳的帅哥的条件是什么?皮肤很干净帅哥的脸仔细看一下,他们的皮肤也是水水的很细腻很美丽。有的比女孩子...

让女生心跳的帅哥的条件是什么?

皮肤很干净

帅哥的脸仔细看一下,他们的皮肤也是水水的很细腻很美丽。

有的比女孩子的皮肤还要好。

有清洁感

脸好但是服装皱皱巴巴,或是头油油的,这样的着装不整齐,没有干净感就会给人很难靠近的形象。

被称为帅哥的男性,有清洁感的事也很重要。

笑容是很好的

笑容能吸引人的心。

平时的脸都是帅哥,但笑容可以更加确定他是个帅哥!只是笑着,带着清爽的印象的是帅哥的条件。

僵硬的笑容容易让人不自在。

帅哥不仅长相好,而且笑容也很好,就能说明他是一个很好的人。

结实的肌肉身材

如果脸好的话身体不检点,难得的帅哥也没有了,不能称呼帅哥哦。

男性的肌肉是女性感觉男性魅力的重中之重。

结实的肌肉紧绷的身材才是王道。

很多女孩子会想象被这样性感身材的你拥抱哦。一双美腿是女人魅力的关键,纤细匀称可算理想状态,但对男人就非如此了,拥有“纤腿”的男人往往依靠四季不变的长裤来掩饰自己的“羞涩”当然“肥腿”也非佳事,自己觉得、别人看着都有些累赘。

伴随着有车一族越来越多,靠着轮子作“长腿”的确方便了,但副作用也很明显,肚子渐起,腿却或者细了或者形状“退化”看似粗壮却饱含大量脂肪的腿会让人很烦,细腿撑着“将军肚”就更令人不忍卒睹。

初冬季节,男人们还可以轻松掩饰这些,何不利用这样的时光为来年准备呢?针对女士的美腿方案有很多,以下是几种针对广大男士的简单有效的腿部练习方法,在家中闲暇时就可操练。

方法之一:健步蹲

准备姿态:双腿前后开立,左脚在前,右脚在后。

间隔距离应与自身腿长相等,双臂自然下垂,上直立。

动作:双腿同时下蹲,双腿弯曲至大腿与小腿呈直角,右腿膝部微微触地,双臂与上体不变。

注意:在做动作时双手可以提重物(比如少林寺常用的水桶),以加大难度。

此动作应双腿交替各做四组,每组15—20次,别嫌累,一定不要半途而废。

方法之二:单腿下蹲

准备姿态:左腿站立,右腿上举放在一个高物之上(比如窗台或椅子),双臂自然下垂,上体直立。

动作:左腿下蹲,右腿不动,双臂与上体不变。

结束动作:左腿直立,其他部位不变,还原到准备姿态。

注意:此动作分组做,每组12—15次,双腿交替各做四组。

可手提重物,加大强度。

方法之三:挺髋蹲

准备姿态:双脚开立与肩同宽,脚尖向前。

用一只手扶住侧面的固定物,另一只手臂自然下垂,上体直立。

动作:双脚不动,双腿下蹲,挺髋,双臂和上体不变,上体与大腿保持同一平面。

结束动作:还原成准备状态。

注意:整个动作过程中上体与大腿始终保持水平,动作可分四组,每组15—20次。

可放适当的重物在胸前,以加大强度。

好了,要注意以上三组方法要在同一次训练中完成,每周至少要练三次,同时多吃肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食物,相信不久你的双腿就会令你骄傲了。

不过,要想得到合理的最佳效果,还是应该到健身房,在专业教练的指导下进行更科学、更有针对性的训练。食欲是无论如何也无法抑制住的东西,吃饭之后还喜欢来点甜点的女性应该很多吧。

在“觉得‘能吃’的女性有魅力吗?”这一问题上,78.8%的男性都回答“是”,所以“吃的根本停不下来”的女性朋友们,也都可以放心了。

那么觉得“能吃”的女性到底什么地方有魅力呢,理由总结如下:

1、“吃”就是生活

“比起用各种奇怪的方法减肥,吃东西会感觉看上去更健康。

”(30岁/信息/IT技术人员)

“会让人感觉充满生命力。

”(30岁/机械、精密仪器/工作人员)

“看起来很幸福。

”(29岁/电机/技术人员)

从调查结果意外地发现讨厌女性减肥的男性很多,比起模特身材,有点发福的体型可能更受男性喜爱。

2、两人一起吃饭很享受

“不一起吃饭的话就不开心,因为很少有人能马上吃完。

”(30岁/食品、饮料/技术人员)

“和不怎么喜欢吃的女性在一起的话,就连选吃饭的餐厅之类的都没有乐趣了。

”(24岁/金属、钢铁、化学/营业员)

“自己吃得很香,但对方饭量却很小,或着是总喊着减肥减肥,心情不快。

吃饭吃得好的人感觉不太需要过多照顾。

”(31岁/汽车相关/技术人员)

可以看出,享受两人在一起好好吃饭的时光,这样的看法占到了大多数。

如果交往了的话,一起吃饭的机会就会多,两人都能够互相享受的话就再好不过啦。

有一位“能吃”的女朋友或妻子很幸福

“不管去什么餐厅,都说好吃也让我多吃点,所以吃饭的时间过得相当开心。

”(31岁/零售店/工作人员)

“知道很多以前从来没去过的好地方,各种各样的美食店,所以都很享受吃饭的快乐。

”(30岁/团体、公益法人、机关/工作人员)

“看着妻子吃得很香的样子,会觉得很可爱很漂亮,心情也会变好。

”(29岁/商社、批发/秘书助理职位)

很多男性都觉得女性吃得很香的样子很有魅力。

但是如果吃得比男人吃的量还多的话,那就另当别论了。

“我自己也是个‘大胃王’,饭量大,所以比自己还能吃的话就有点过了吧。

”(30岁/商社、批发/营业员)

“如果相比较而言男方饭量小的话,那就真有点讨厌了。

”(26岁/金属、钢铁、化学/技术人员)

“女性比自己还能吃的话,那就容易养的太肥了,所以觉得也不合适。

”(28岁/其他/工作人员)

男性们喜欢“吃饭吃得香”“能吃”的女性,但也表示“要有个限度”,这个程度实在很难把握啊。

但同时也有觉得“能吃”的女性没有什么魅力的男性,那也来听听他们的理由。

担心女性的身体

“经常吃、吃得太多的人,将来的体型可能就会变化很大。

”(26岁/汽车相关/营业员)

“吃的太多的话,会比较在意体重这方面。

”(25岁/医药品、化妆品/技术人员)

“感觉怎么吃也吃不完,那种贪婪的感觉很讨厌。

”(23岁/运输、仓库/营业员)

担心她发胖的声音也不在少数,果然最关键的问题就是“吃太多了”。

人们常说“想要抓住男人的心的话,首先想抓住男人的胃”,但也有“女人的饭量,也能抓住男人的心”之类的说法。

各位女性朋友,吃饭吃得香,男性会很高兴也会感觉和你在一起很幸福。

但是,千万要注意控制量,不要吃太多!

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