男士减肥方法 英男子减肥305公斤感动女子收获爱情

Post date:2022-03-30 13:03:06 思南 83 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:男士减肥方法?英国人保罗·梅森曾因444公斤的体重被冠以“世界最胖”头衔。经过多年努力,他终于成功减肥,狂甩305公斤肥肉,如今仍在努力完善体型。...

英国人保罗·梅森曾因444公斤的体重被冠以“世界最胖”头衔。

经过多年努力,他终于成功减肥,狂甩305公斤肥肉,如今仍在努力完善体型。

在这一过程中,他意外收获甜蜜爱情。

曾经最胖

梅森现年52岁,家住萨福克郡伊普斯威奇,曾是一名邮递员。

20多岁时,受父亲过世影响,他开始靠吃发泄情绪。

这一习惯在母亲过世后变得一发不可收拾,令他患上强迫性进食障碍,每天摄入热量达2万卡路里,是正常人的10倍。

梅森的体型很快像吹气球般膨胀起来,以致无法工作,只能辞职。

后来,他的身体沉重得站都站不起来,更不要说走路,天天躺在床上度日,由社工照顾饮食起居。

2002年,梅森需要去医院接受疝气手术。

为把他运送到医院,消防员不得不拆掉他家的一面墙,开了一辆铲车进屋,将他“铲”上救护车。

后来,梅森搬到一所特别建造的“超大门”房子里居住,方便四处行动。

减肥奇缘

梅森2010年在西萨塞克斯郡奇彻斯特一家专科医院接受胃绕道手术,缩小胃容量。

手术后,他的食量减少,体重也慢慢减轻。

如今,他已经减掉了305公斤,成为一个只有139公斤的“普通胖子”。

他的减肥故事被英国广播公司(BBC)拍成纪录片在电视上播放。

正是这部纪录片为他带来奇妙缘分。

英国《每日邮报》引述梅森的话报道,一位名叫丽贝卡·芒廷的40岁美国女子看完这部纪录片,被他的遭遇深深感动。

梅森说:“一开始她没有任何别的想法,就是想帮助我做手术。

但爱情就这样悄悄萌芽了。

期待未来

梅森说,“第二次聊天时,我意识到,我们之间好像不止朋友那么简单。

目前两个人还没有在现实中见过面,“她非常想过来(英国),我也渴望与她面对面交流”。

不过,梅森对见面还抱有疑虑,这也让梅森更坚定了进行第二阶段手术的决心,“我要进行手术,然后和她一起享受生活”。现年26岁的英国男子詹姆斯?布兰普顿(James Brumpton)在经历了一次体重反弹后,又一次减脂成功,并拥有了最好的身材。

这位来自曼彻斯特的软件工程师声称,他在青少年时期就饱受肥胖带来的健康困扰,曾经减掉了70磅(约64斤)来保持健康。

然而,他的体重又一次反弹,在2013年甚至达到了巅峰,重达289磅(约262斤)!他说,他从小就不是一个活泼好动的人,比起外出游玩,他更喜欢待在房间里打电玩。

因为肥胖,他在学校常常受到欺辱。

但他仍旧暴饮暴食,早餐吃饼干,午餐是一海碗意面,外加一些蛋糕类的甜点,因此在16岁的时候体重就达到了283磅(约257 斤)。

“过度肥胖严重威胁着我的健康。

”詹姆斯回忆道。

也是在那个时候,他意识到必须做出改变了。

自此,他开始积极健身,改善饮食结构,在头几年的训练里,他就减掉了70磅。

可他仍旧不满意自己的新身材,因为他急速瘦身后有多余的皮脂残留。

于是他去做了去皮手术。

健美的身材外加去皮手术的成功,他逐渐开始沾沾自喜,以为不会再反弹了,他开始吃很多的垃圾食品,暴饮暴食,毫无节制。

他的体重也开始反弹。

于是他又开始了漫漫减肥之路。

他加入了一个健身房,并有私人教练为他制定严格的饮食和运动计划。

现在通过每周6次的健身,进行有氧与无氧运动,他的体型甚至比之前更好,还练出了健硕的肌肉。

现在他重218磅(约198斤)。

“起初减肥成功后,我以为自己是无敌的,可是在反弹之后,我才意识到要节制。

詹姆斯表示,他希望有更多的人从他身上得到启发,吸取经验,从现在开始改变。伦敦的大卫萨梅罗(David Sameiro)在18个月内减重127公斤,减肥成功后的他现在体重只有82公斤。

据悉,31岁的萨梅罗在20岁以后开始发胖,体重不断上升。

到2012年12月的时候,他的体重高达209公斤。

当时由于体重原因导致关节疼痛,不能锻炼。

他从不参加社会活动,情绪也一直很低沉。

这导致他通过疯狂饮食来寻求安慰,晚上他经常吃垃圾食品。

外出的时候人们会一直盯着他看,这使他很难堪。

由于肥胖,他的脚踝、膝盖和后背等地方都很疼痛。

很快萨梅罗发现自己稍微走几步就很疲惫,这使他下定决定改变现状。

2012年12月在听说了铜鞋垫之后,萨梅罗购买了两双。

十天以后,他就发现关节疼痛明显减弱,这也意味着他可以多走路了。

三个星期以后,上班和回家的路,他可以走一半的路程,同时体重也开始下降。

萨梅罗受到鼓舞,晚上和周末的时候,他不再呆在家里吃零食看电视了,而是出去散步。

午餐他也会选择一些汤或者清淡的食物,虽然偶尔会叫外卖,但与原来完全不同。

如今,减肥成功的萨梅罗生活已经完全改变。

他正在寻找属于自己的爱情,并想组建家庭,这些都是他原来不曾想过的。

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