美容院 减肥 组图专攻肥胖下半身简易瘦身操效果好

Post date:2021-08-11 09:04:11 娜娜 344 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:美容院 减肥?-对于经常坐着工作的OL们而言,瘦身重灾区必属易肥又难减的下半身,若狂做运动,又怕会令线条变得粗壮,过度节食更会影响身 体健康。其实只要每...

美容院 减肥

对于经常坐着工作的OL们而言,瘦身重灾区必属易肥又难减的下半身,若狂做运动,又怕会令线条变得粗壮,过度节食更会影响身 体健康。其实只要每天花数十分钟,进行以下的简易瘦身操,就可轻轻松松让身形回复完美线条。

经络减肥是一种非常有效的减肥方法,它是通过磁石经络法或针灸或拔罐等中医方法结合起到减肥的效果。经络减肥号称是没有副作用的减肥法,但是对经络减肥的选择也不能盲目,必须要根据不同的肥胖类型,采取不同的经络减肥。

经络减肥要对症减

肝胆郁热型

特征:肥胖部位在小腿以及大腿,肝胆经循行处尤甚。

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症状分析:这种肥胖的原因是过大的精神压力伤害了肝胆的正常功能,内气不顺导致肝胆经阻塞,以致于气结痰凝、肝气失疏,进而影响脾胃的消化代谢功能。很多女生都会出现这样的情况,心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头疼等症状,并以狂吃甜食来缓解压力,久而久之,体内热量摄入过量却代谢不力,体形就慢慢变胖。

中医经络调理方案:调理肝经为主,通过疏通肝经来解郁减压、清肝泻火。同时疏通膀胱经和胆经。膀胱经主管代谢水分,胆经负责代谢油脂。如果这两条经络阻塞不通,体内的水液和油脂就无法代谢出去,堆积形成赘肉。首选点穴顺气、导引推拿、正脊刮痧、药浴等方案。

脾胃湿热型

特征:一般呈梨形肥胖,臀部、下肢堆积较多脂肪。

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症状分析:这种类型的人大多是与网上,吃得多又容易饿。患者表现为容易口干、口臭、胃痛、便秘等。

中医经络调理方案:首选推拿、群罐排毒、熏蒸、刮痧等方案,调整脾、胃两经,从而达到排毒、祛湿、抑制旺盛食欲。

脾经亏虚型

特征:虚胖,体重不一定很重,但是皮肤松弛,看上去很胖。

症状分析:这种类型的人吃的不多却容易发胖。是因为脾功能低下,脾经不通畅。水湿代谢失常,清浊不分导致肥胖。

中医经络调理方案:通过刺激脾经俞穴、反射性的调整脾脏功能,排出体内积聚的痰湿废物,达到减肥的效果。首选循经通络、熏蒸、艾灸、药浴等方案。

脾肾阳虚型

特征:虚胖,但偏上半身肥胖。

症状分析:因肾经亏虚,肾阳不足,导致脾阳受损,各脏腑既能下降,体内废物无法排出,导致肥胖。

中医经络调理方案:首选艾灸、循经通络、透背熏蒸、药浴等方案。此外,平时多用红枣、桂圆、黄芪等泡茶饮用,临睡前再用热水泡脚。

做经络减肥就如治病一样,必须要对症才能达到减肥的目的。如果不对症,不仅减肥的效果不理想,而且对身体健康也会受影响,经络减肥的速度很快,而且也不宜反弹,因此就被称做是快速的健康的减肥方法。最新研究证明:不管是不是结婚或者是离婚,这两种情况都会很容易导致身体肥胖。

这些都得到了国外专家的证实。

如今的社会以及网上流传了大量的假离婚现象,专家指出这些不靠谱的招数,也会导致身体肥胖。

研究人员22日在拉斯韦加斯召开的美国社会学学会年会上公布了这一研究结果。

研究人员使用“国家青年跟踪调查”的数据。

这一调查从1986年起至2008年止,每年进行两次。

研究人员统计10071名调查对象的身高体重指数(BMI)变化情况,结合他们的婚姻状况进行分析,特别关注结婚或者离婚头两年的体重变化。

身高体重指数是体重除以身高的平方,所得数值在18至25时属正常,低于18时偏轻,高于25属于超重,超过30为肥胖。

研究人员把调查对象分成四组:婚姻状况改变两年内BMI数值减少至少1、BMI数值增加1至3、BMI数值增加3以上以及没有变化。

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