中医对于肥胖的认识早有记载，发生原因多与“湿、痰、虚”有关。

中医根据成因把肥胖分为以下几类：

1. 腹型肥胖：因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。

2. 虚胖：因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。

3. 脂肪型肥胖：因血气过盛引起，容易引发心脏病。

4. 病态肥胖：因血气不足，脾脏阳气太盛引起，产后肥胖、激素性肥胖属于此类。

5. 气胖：因三焦经异常引起，属精神压力型肥胖。

对于这些类型的肥胖，中医认为其根本原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。

而中医则能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。

同时，中药无副作用，还能起到滋补和保健的作用。

提起减肥，人们想到的大都是节食、运动，但这些方法往往很难坚持，有时也未必见效。

中医将一般肥胖简单分为四型，每种肥胖有各自不同的减重方式。

胃热痰瘀型-容易成功且复胖率不高

特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。

减重叮咛：少吃几口。

可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。

针对千人的肥胖研究显示，36%-38%的肥胖者属于该型，且以男性居多。

这类型最容易减，有些人半年可减10公斤，且复胖率不高。

此外，也可借助耳针或针灸神门穴，使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。近年来，传统的中医疗法在肥胖病治疗中大显身手，中西医结合在肥胖病防治的研究方面也有很大进展。

与西医比较，可用于减肥的中草药种类名目繁多、应用的主要目的与西医相同，即为抑制食欲，促进能量消耗和排泄。

但其调理全身、补气益中的作用对调整肥胖者体内的整体代谢较西医更具特色，加上中药作用多较缓和，副作用少，深受广大病人的青睐。

除中草药外，传统的针灸疗法及耳针埋豆也颇有成效，既经济又方便。

但也有不尽人意之处。

首先，服中药或用针灸治疗必须在进低热量饮食时方有效，这是不可忽视的;相比较，中药的费用要高得多，制作过程也较复杂，还有待进一步研究。

现代中医已配制出多种减肥成药，因缺乏“因人而异”，有效率多<50%。