高光笔瘦脸 日夜面部按摩法 神奇瘦脸

Post date:2021-07-16 09:29:44 白居易 39 阅读 0 评论 0 点赞

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高光笔瘦脸

高光笔瘦脸 日夜面部按摩法 神奇瘦脸

日 3分钟 排水按摩

Step1~5要各做五次才够唷。

Step1 挺直鼻梁,消除整脸浮肿

用双手中指放在鼻翼两侧,沿着鼻梁慢慢往上推,能强化鼻梁的立体感,消除脸部浮肿。

Step2 刺激头皮,带动全脸循环

高光笔瘦脸

双手用指腹用力压头皮两侧,这是因为头皮的血管非常多,多按压能促进脸部的血液循环。

Step3 按眼周穴,明亮又消水肿

并不是只有下眼皮才会浮肿,上眼皮也是应该注意的重点部位,用双手大拇指从眉头轻轻滑到太阳穴位置。

Step4 轻按眼眶,散开黑眼圈

用双手中指沿着眼眶周围从内眼角到太阳穴做按摩,直到眼眶有热热的感觉为止。

Step5 收紧颧骨,加强脸型紧实

单手的手指指腹做提拉鼻梁的按摩,能提拉肉肉的脸颊。

夜 7分钟 反重力拉提

P.S:Step1~5要各做五次才够唷。

Step1 放松眉心,打开滞留的废气

高光笔瘦脸

用双手中指一上一下轻推鼻梁一侧,反方向亦然,能帮助放松脸部肌肉。

Step2 手掌用力,下垂颊肉往上提

双手手掌托住下半脸,手指指腹轻轻按住脸颊两旁的肌肉,稍微用力往上提。

Step3 打开颧骨,恢复嘴角微笑线

嘴角保持微笑状,用双手掌的掌根从下巴两侧往耳朵下方推按。

Step4 往上推颧骨,两颊肉感全消

嘴巴张开,做“乌”的嘴型,使用双手掌掌根轻推颧骨。

Step5 稍用力捏脸缘肉,加强塑型

用双手的大拇指与食指沿着脸部轮廓做按捏动作,能加强代谢与重塑脸型。title:日常好习惯 让你速变小脸美人

动作1:将两手拇指放在太阳穴上。

一边吸气,一边按照内侧由前方向下方的顺序轻轻按压。

动作2:按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手肘张开,左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉。

动作3:沿着下颚至耳下的曲线,两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉,以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。

如果想要快速消除双下巴,洁面的时候也可配合按摩手法,注意选择表面有按摩感觉的洁面扑,会更好提高按摩效果。

动作1:两手放在额头上。

吸气时,用两个拇指按压额角,呼气时放松。

动作2:上下按摩颈部,不仅可以祛除角质,更能加速下颌淋巴循环。

动作3:微微抬起头,固定住下颌肌肤,顺时针旋转按摩10次,反向相同。title:日常好习惯 速变小脸美人

有时由于晚上临睡前喝水太多,早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍,眼皮也肿肿的,试试这套脸部消肿法,5分钟就可以解决问题,平时也养成自我保养的好习惯,每天都会有好心情。

有时由于晚上临睡前喝水太多,早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍,眼皮也肿肿的,试试这套脸部消肿法,5分钟就可以解决问题,平时也养成自我保养的好习惯,每天都会有好心情。

动作1:将两手拇指放在太阳穴上。

一边吸气,一边按照内侧由前方向下方的顺序轻轻按压。

动作2:按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊,手肘张开,左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉。

动作3:沿着下颚至耳下的曲线,两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉,以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。

如果想要快速消除双下巴,洁面的时候也可配合按摩手法,注意选择表面有按摩感觉的洁面扑,会更好提高按摩效果。

动作1:两手放在额头上。

吸气时,用两个拇指按压额角,呼气时放松。

动作2:上下按摩颈部,不仅可以祛除角质,更能加速下颌淋巴循环。

动作3:微微抬起头,固定住下颌肌肤,顺时针旋转按摩10次,反向相同。

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