比较好的瘦脸面膜 5招拯救大饼脸 秒变瓜子脸美女

Post date:2022-06-24 08:22:34 白居易 31 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:比较好的瘦脸面膜?早晨起床时,身体血液循环比较通畅,也是巴掌脸运动的最佳时机。晚间沐浴之后也不错,记得要先把脸洗干净,涂抹些许滋润的乳液,打开舒缓的音乐,让...

早晨起床时,身体血液循环比较通畅,也是巴掌脸运动的最佳时机。

晚间沐浴之后也不错,记得要先把脸洗干净,涂抹些许滋润的乳液,打开舒缓的音乐,让心情保持愉快,一次动作约10秒,全套9式下来也不过3-5分钟,持续两周便可以看到超级明显的效果哦,不仅脸形明显变匀称,皮肤都变得水当当呢!

1 大声喊“啊”

面对镜子,嘴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次。

这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

2 左右撇嘴

双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。

刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。

这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

3 舌尖咕嘟

舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时针刺激嘴唇内侧的穴位,连续3次以上。

舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉,可以帮助消除法令纹,让你不再“吊脸颊”!

4 嘴角牵动

轻松放平双肩,嘴唇轻闭,然后嘴角略施力往两侧牵动。

再张开嘴巴露齿,牙齿要咬合,让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒,如此重复5次以上。

这一运动可以调整牙齿的咬合,让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。

5 狮子龇牙

眼睛直视前方,两手分开摆在脸颊两侧,想象自己是只小狮子。

下巴稍微往下倾,嘴角往外侧牵动,动作约持续10秒,重复5次以上。

狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张,对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。

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