生酮减肥法怎么做 低碳生酮期间奶皮子可以吃吗beta专栏『吃给你看』

Post date:2021-06-17 17:11:03 小白 64 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:生酮减肥法怎么做?亲爱的小伙伴们,我是舒克,这些天我在内蒙古出差,我觉得这里简直就是生酮的天堂!我爱内蒙古,这里有无边无际的蓝天,湖泊,草原和无边无际的草原上闲庭信步的牛和羊(那...

生酮减肥法怎么做

这里的奶茶全套叫锅茶,一大锅奶茶里面放着各种奶制品还有肉,看着就很霸气!长这样!你们猜这个奶茶什么味道?咸的!!!神奇不?(是你少见多怪吧?)上面这些食物里面明显有面做的,我是不吃的。

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奶制品是我的最爱,个人认为奶皮子太好吃了,内蒙古的小伙伴你们也太幸福了,但是要注意的是有的奶制品是深加工放了很多糖应该还有淀粉,千万不要吃,口感不好。

我找了几家馆子,奶皮子都是自己做的,不放糖也没有淀粉,味道好得很,其实我也不知道奶皮子到底是啥,反正就是很好吃,一定要配着奶茶吃呦,用奶茶给它泡软吃。

那它到底升不升糖呢?看结果吧,吃着之前我的血糖是4.7。

对,碗里面飘着的就是奶皮子,我一顿奶茶能吃半盘奶皮子,真的超棒!好了,表白完了,来看结果!看到没有,小伙伴们,峰值出来了,最高4.9,意不意外?惊不惊喜?奶茶加上奶皮子,我喝了半暖壶。

对——这里是用暖壶装奶茶的,大概是上面那种碗的6碗吧,血糖没有啥波动,放心的吃喝吧!最后我想说内蒙古的奶茶不仅好喝而且能量应该很高,喝一顿奶茶,我能一天没有饥饿感(耽误我吃肉了)。

最后的最后,我想问问那些问奶皮子的小伙伴,你们都是内蒙古的吧?有没有网上能买到的无糖无淀粉的奶皮子呢?给个链接呗!

人是一种感官动物,美貌能给人一种视觉上的享受,让人忍不住总想多看几眼。

为了美丽,有的人每天浓妆艳抹,也有人不惜花费重金,甚至冒着生命危险,去医院整容。

可是,整容风险太大,很多人不愿意尝试,如果想变美,其实可以试试改变饮食。

你应该听说过『相由心生』,但是,你没有听说过相由【食】生。

人的外貌不仅是由基因决定的,后天的环境因素、自己的内心塑造都很重要,还有我们觉得饮食也很重要。

人自出生后,每2年会更换一次头骨,皮肤也以惊人的速度不断新陈代谢,我们每分钟可产生4万个新的皮肤细胞,替换脱落的死皮细胞。

①所以,通过改善饮食,给细胞配备更好的能源和材料,就能从内部改变一个人的容貌。

饮食是如何提升人的颜值呢,我们先从KimberlyPowell的故事②说起。

在她高中毕业的时候,体重就达到了180斤,她当时几乎尝试了所有的减肥法,但都失败了。

生完孩子后,KimberlyPowell的体重更是达到了290斤,她感觉整个身体沉甸甸的,很不舒服,那时,她了解到生酮饮食。

夏日炎炎,如何消暑?有什么办法能在家就体验异域风情?市售饮料大量含糖(甚至是更可怕的高果糖浆),夏天怎么样能在畅饮饮品的同时还兼顾健康营养?三个问题一个答案,来杯自带异域风情、文化光环、健康加持,还无糖无酒精的莫吉托吧。

莫吉托,一款有着数百年历史、浓浓加勒比风情的经典饮品,薄荷的清凉沁人心脾,汽泡水带走暑气,青柠的酸和微苦,则让你瞬间置身哈瓦那的街头海边。

别看它做法简单,来头可是特别不简单,很多人都想一尝其味,体验一下古巴风情。

海明威是莫吉托最著名的拥趸,他晚年在古巴生活了二十年之久,常把“我的莫吉托在LaBodeguita(酒吧)”挂在嘴边。

此时创作的《老人与海》,精神气质里那股苦涩的顽强,大概就来自莫吉托吧。

文化上的渊源根植于久远的历史,早在数百年前,莫吉托已经有了雏形。

这款朗姆基底的酒精饮料,最初的目的除了或浅酌怡情或纵酒狂欢,居然还有健康需要。

莫吉托的发明人是十六世纪的德雷克船长——航海史上的著名探险家,麦哲伦之后第二个完成环球航海的人。

长期远航,水手饮食单一,会罹患各种营养缺乏导致的疾病,比如缺乏维C造成的坏血症,德雷克船长率领船员纵横四海,配备的秘宝就是莫吉托。

奥秘就在莫吉托的青柠里,现代科学分析了青柠,到底是哪些成分有益健康,原来是抗氧化剂、维生素C、柠檬酸的三强联手。

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