生酮饮食法减肥的副作用 低碳生酮减肥可以吃薯片吗吃给你看

Post date:2021-06-17 17:11:04 小马 71 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:生酮饮食法减肥的副作用?大家好,我又来啦。今天来分享小八暴碳水之旅的第四站,薯片。很多人,尤其是年轻人,应该都有这种经历,心情好,来包薯片,心情不好,来包薯片,恋爱了,来包薯片,失恋了...

生酮饮食法减肥的副作用

大家好,我又来啦。

今天来分享小八暴碳水之旅的第四站,薯片。

生酮饮食法减肥的副作用 低碳生酮减肥可以吃薯片吗吃给你看

很多人,尤其是年轻人,应该都有这种经历,心情好,来包薯片,心情不好,来包薯片,恋爱了,来包薯片,失恋了,还是来包薯片。

似乎这个世界上,没有一包薯片解决不了的问题。

薯片,和锅巴、爆米花,这些一吃就停不下来,不知不觉就会吃很多的小零食,绝对是很多人减肥路上的绊脚石。

好不容易鼓起勇气,坚持了几天的减肥计划,也许,就因为旁边有人发出了咔嚓咔嚓,吃薯片的声音,让你前功尽弃。

今天,我们就一起来研究一下,这个让人又爱又恨的小零食。

故事发生在19世纪纽约一个叫做月亮湖(名字听起来很美)的餐厅,一天晚上,来了一位非常难搞的顾客,投诉餐厅炸的薯片太厚,拒不买单,多次重做还是不满意,被激怒的厨师,干脆把土豆削成纸一样的薄片,下热锅油炸,本想捉弄一下客人,想他很难用叉子吃,结果,没想到顾客吃了之后非常满意,其他桌的客人知道以后,也都纷纷要求品尝。

自此,餐厅就有了这道油炸土豆薄片的招牌菜,广受欢迎。

再后来,越来越多的人,爱上了这个薄脆美味的油炸薯片,只去餐厅吃,已经无法满足大家的需要,于是,人们想办法,把炸好的薯片装进了包装袋里,薯片就成了满大街都可以买到的零食。

你不得不承认的一点是:纵使再过平淡的生活,都会有不可思议的事情发生,它们改变人性,刷新三观,甚至拨动历史轨迹,今天,我就要给大家分享一个。

故事的主人翁,是一只名叫Kali的狗狗,它被发现怀孕了,这原本是一件令人欣喜的事情,然而B超检查的过程中,医生却看到了,与以往孕期狗狗不一样的画面。

红色圈圈里的那个,就是Kali本汪了按照大家的预期,在Kali的子宫里,应该是可以检测到一群狗宝宝的,但是医生只找到了一个心跳,也就意味着仅有一只狗宝宝。

Kali子宫里唯一的心跳而子宫剩余的空间,全部被一个没有心跳的庞然大物,给占据了。

通过CT扫描,疑惑终被解开,那是血管肉瘤,最难对付的恶性肿瘤之一。

几乎所有人都觉得Kali时日不多,就在这时,饲养人接到了一个电话(来自KetoPet,成立于2014年,是给患癌狗狗的专业治疗所,大都采用生酮饮食的方法),专业人士开始尝试,给Kali改变食物结构,进行生酮饮食。

扫描图显示,Kali体内的肿瘤全部消散这是件不可思议的事情,尽管只发生在狗狗身上(ps:文末有完整视频分享),却让越来越多的科学家想要深究,为什么生酮饮食,能让Kali逆转血管肉瘤呢?这是偶然事件,还是必然结果?想解开这个疑惑,就必须先弄明白,为什么有人会提出,让Kali尝试生酮饮食,这一切的基础,来自于一个殿堂级别的人物。

他出生于1883年的德国,名字叫OttoWarburg,是一个生理学家,一位医学博士,同时也是1931年诺贝尔奖的获得者之一,在他的职业生涯中,曾被提名47次诺贝尔奖,霸气不霸气?可以说是神一般的存在了。

①OttoWarburg博士,20世纪20年代,OttoWarburg通过试验研究发现,癌细胞不会像正常细胞一样依靠氧呼吸,它们可以不需要氧,就能将大量的葡萄糖快速转化为能量(这个过程被称为无氧糖酵解,而且癌细胞似乎比普通细胞更加“偏爱”葡萄糖),然后疯狂生长和扩张。

书一出立刻震惊了医学界,数千个减肥中心和研究机构更新了减肥方案,美国政府也决定重新制定健康减肥的新标准。

这书到底是怎么说的呢?节食是人们最容易想到的减肥方法。

所以,世界上有很多节食减肥的实验和研究,但无一例外,都以失败告终。

20世纪90年代初,美国国家卫生研究院(NIH)着手调查影响女性健康的关键因素,随机选了2万人,这些人绝大多数体重超标,研究人员鼓励她们每天少吃360卡路里,比卫生局建议的标准少20%。

结果,8年后,这些人平均减轻了1公斤,而她们的腰围却增加了(这是测量腹部脂肪的一种方法)。

这说明,如果这些女性真的靠节食减了重,那么减的也是肌肉,而不是脂肪。

500克,也就是一斤的脂肪,大约3500卡,如果每天少吃350卡,那么三周她们就应该减掉1公斤,一年内至少16公斤!但事实却令人失望。

其实,比NIH严苛的实验还有很多,无一例外,最好的结果也是短期内体重适度减少,但一年后减少的大部分体重又回来了。

有人可能不信,说,把你扔到荒岛,没吃没喝,你不瘦才怪!是啊,这样你肯定会瘦,即使每天处于半饥饿状态,你的脂肪也很快就会减少,同时肌肉也会失去。

生酮饮食法减肥的副作用

点赞(0)

Comment list 共有 0 条评论

暂无评论