如果要拥有美丽的曲线形身材，应该注意减肥。在夏天减肥最重要的事情就是控制饮食。您也可以吃一些有益于减肥和减脂的新鲜水果。那么夏季减肥吃什么水果好？您可以阅读文章中的详细介绍：

夏季减肥吃什么好？西红柿

用西红柿代替晚餐,这样，您的每日卡路里就可以保持在一千四百左右。西红柿基本上是用水制成的，富含食物，热量低，更适合减肥。因此，西红柿减肥的最佳方法是：在早餐和午餐的时候将西红柿搭配在一起，控制每餐卡路里的热量平均摄入约六百左右！

夏季减肥吃什么好？甜瓜

甜瓜可以帮助从体内清除多余的水，使肾脏功能保持正常，并消除水肿。甜瓜中的氨基酸具有排尿作用，人体中的内毒素可以完全排出，当然基础代谢会更好。甜瓜可以促进排尿，促进消化并减少水肿。甜瓜的水分含量实际上比起普通新鲜水果都要多，它的实际减肥的效果也很好。

夏季减肥吃什么？这里再推荐一款适合夏季减肥喝的汤——高纤维蔬菜汤。

底料：西红柿，白菜，大葱，生菜，黑蘑菇，盐，白胡椒粉和少量的味精。这是一种很好的减肥汤，汤底里面包含的食物是会产生气体的蔬菜和水果，添加这些类型的蔬菜和水果也是富含纤维的食物。营养汤本身含有大量的水，因此人们很容易增加饱腹感。