艾灸减肚子穴位

腰粗的人要注意了，据“新闻提要和全球新闻网”报道，美国梅奥诊所的流行病学家发现，腰围较粗的人更有可能早逝，即使他们的体质指数(BMI,体重除以身高的平方)处于健康范围内。

警惕情绪饥饿让你胖个不停研究人员选取了11项不同的研究，总共涉及了来自世界各地的60多万名参与者。

分析结果显示，与腰围不到89厘米的男性相比，腰围超过109厘米的男性死亡风险会高出50%;腰围较粗会让他们在40岁之后的平均寿命缩短3年。

与腰围不足71厘米的女性相比，腰围超过94厘米的女性死亡风险会高出80%，后者在40岁之后的平均寿命会缩短5年。

腰围每额外增加5厘米，男性的死亡率会上升约7%，女性上升9%。

此外，不论参与者的体质指数如何，上述结论依然成立。

发表在《梅奥诊所临床研究进展期刊》的这项研究成果表明，体质指数并不是预测人们死亡风险的一个完美测量维度，因为它并不能区别肌肉和脂肪的重量，也不能表明多余的体重长在了身体何处。

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腹部多余的脂肪会增加代谢类疾病(如糖尿病)和心脏病的风险。

因此，在评估病人的健康状况时，医生应当同时考虑腰围和体质指数这两个因素。

通过饮食和锻炼缩减腰围会对健康更有好处。有的女性整天坐办公室，小肚腩变成了“游泳圈”，于是决定想通过抽脂术吸去腹部沉甸甸的多余脂肪。

一般来讲，腰围超过90厘米方可接受抽脂手术。

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有的女性整天坐办公室，小肚腩变成了“游泳圈”，于是决定想通过抽脂术吸去腹部沉甸甸的多余脂肪。

一般来讲，腰围超过90厘米方可接受抽脂手术。

目前，抽脂术对局部肥胖患者具有立竿见影的效果。

由于抽脂是减少脂肪细胞的绝对数量，所以患者在手术之后就能感觉腹部变小，一般在1～3个月之后，腰围可缩小10～20厘米。

需要提醒的是，要做好术前检查，全身重度肥胖、高血压、冠心病、高血脂、高血糖等人及凝血功能异常者，属手术禁忌者之列。

术后防止并发症，因为一般术后会出现血肿，由于无法止血，只能依靠加压，穿塑形衣，尽量减少出血。

抽脂手术适合人群：局部肥胖者，如啤酒肚、大象腿等，腰围超过90厘米。

很多女性基本上都有小肚子的困扰，女性小肚子凸起有很多原因，无论是哪种原因引起的小肚子吧，减掉小肚子才是终极目标，可是对于众多的大肚子肥婆来说，究竟怎样的瘦腰方法才能消除她们顽固性的小腹肥胖呢?看看飞华小编给你的三个瘦腹方法吧，只要每天坚持做一做，就能看着肚子慢慢收下来。

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