步骤11.站直，双脚放在脚后跟上，膝盖伸直，骨盆“向上”支撑你的上下躯干，收腹挺胸，臀部肌肉收紧，肩膀向下，手臂自然下垂，手掌放在大腿两侧。随时做有氧伸展运动，轻松减肥。
减腹部脂肪的锻炼方法 除了运动还有什么方法可以减肥呢
Post date：2021-09-23 09:14:34
小白
124 阅读
0 评论
0 点赞
987减肥网提示：减腹部脂肪的锻炼方法？步骤11.站直，双脚放在脚后跟上，膝盖伸直，骨盆“向上”支撑你的上下躯干，收腹挺胸，臀部肌肉收紧，肩膀向下，手臂自然下垂，手掌放在大腿两侧。随时做有氧伸展...
Comment list 共有 0 条评论
猜你喜欢
热门文章
推荐资讯
五种给力的减脂理想的食物,健康美味又营养
快来享受美食也能保持好身材
健康减肥的十种食物和睡前吃什么
想要体重降下来，就要学会怎么吃，如何做到既能吃好吃饱还不胖？
减肥不能吃主食？体重反反复复
减肥不吃碳水有用吗？减肥期间应该怎么样吃碳水才健康
运动减肥保持基础代谢率
这个冬天来点可以保持体温的食物！
一周男士减肥食谱-助你成功瘦身
夏季快到了，如何快速减肥减肚子，一展自身小蛮腰？
发表评论 取消回复