瑜伽减肥靠谱吗 4型减肥瑜伽疯狂瘦身大腿减肥

Post date:2021-09-22 10:34:48 DT 42 阅读 0 评论 0 点赞

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瑜伽减肥靠谱吗

减肥瑜伽:以双角度站立,双脚和肩膀一样宽,手掌紧握在身体后面。吸气时,向上伸展双臂,呼气,身体前倾,直到头部放在两腿之间。你的手臂自然落地。试着保持手臂平行于地面,重复练习3-5次。4型减肥瑜伽速效脂肪燃烧排毒

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