减肚子的药方 中医减肥方法有哪些中医降脂减肥可行吗

Post date:2021-08-16 09:34:52 菲儿 47 阅读 0 评论 0 点赞

987减肥网提示:减肚子的药方?:中医减肥方法,随着体重偏胖的人越来越多,胆固醇高、脂肪肝、血脂高、肥胖型高血压等由肥胖引起的病症日益增多,人们开始正视这个问题。运用中医...

减肚子的药方

中医减肥方法,随着体重偏胖的人越来越多,胆固醇高、脂肪肝、血脂高、肥胖型高血压等由肥胖引起的病症日益增多,人们开始正视这个问题。

运用中医降脂减肥成为很多人的选择。

一、和胃消脂法

形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。

减肚子的药方 中医减肥方法有哪些中医降脂减肥可行吗

及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,甚为应手。

本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。

传统有焦三仙、保和丸等方,尤以中医儿科作为常用药物。

减肚子的药方

市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便。

鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

中医减肥方法

二、活血行瘀法

减肚子的药方

肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生。

活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。

肥胖而见有瘀血阻滞,妇女经闭不行,或见舌质有青紫瘀点者,采用活血行瘀法,不但降脂减肥,同时又能治病,真是两全其美。

常用的活血行瘀降脂药物:如当归、川芎即古方佛手散,善于活血调经止痛,为首选之品。

丹参一味,功同四物(汤),为治心脑血管病的常用药。

赤芍药、鸡血藤能活血舒筋,对瘀阻经络者多适用之。

三七、蒲黄善于活血止痛,对瘀阻刺痛者每多选用。

市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

三、宽胸化痰法

中医文献有肥人多痰的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。

临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻。

有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀脑鸣而痛,睡眠不安,舌苔黄腻,大便干结。

多发心、脑血管病变。

遇上这些病证,选用宽胸化痰法最为合适。

中医减肥方法

常用药物如:瓜蒌,古称栝楼,为宽胸化痰主要药,市售之瓜蒌包即用此一味制成,可降血脂,尤善治冠心病。

瓜蒌仁还有润肠作用,对痰火内结,大便不畅者尤适用之。

薤白即小蒜,临床常与瓜蒌配合同用,即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤,千百年来沿用不替。

枳实、枳壳俱能宽胸化痰,配陈皮、半夏即为温胆汤法,常用治肥胖痰湿重,惊悸、失眠等症。

半夏能化痰和胃止呕,与陈皮配合,为二陈汤的主药。

传统作为化痰湿的主要方剂。

临床通治各种痰证,不论呕吐痰涎,或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症每多用之。

查阅方书,实由温胆汤蜕化而来。

陈皮即橘皮,气味芳香,既可和中理气,又能化痰降脂。

市售之陈皮梅、橙皮条等,确甚可口,亦为食疗降脂之佳品。

四、疏肝利胆法

胆汁能消化脂肪。

患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人,胆汁分泌不足,往往不喜欢吃油腻肉食,如果不小心,误食会引起发病。

疏肝利胆法对肝胆病是不可少的,尤其是脂肪肝患者,本人常用此法取得良好效果。

中医减肥方法

疏肝利胆的常用药物如:茵陈,是中医治疗黄疸的专用药,有很好的利胆作用。

莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物,均能疏肝、利胆、降脂,常与茵陈配合同用。

市售之白金丸由郁金、明矾二味制成,为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药,并有化结石之功。

柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方,随症加减。

决明子能清肝明目,平时泡茶常饮之,有泻肝火降血脂功效。

五、利尿渗湿法

中医学认为:湿盛生痰,水湿代谢失常易与血液相混,清浊不分,血脂升高。

采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。

有一病人患肥胖型高血压,嘱其天天吃冬瓜粥,一日三餐不要间断。

本草文献云:冬瓜有利水作用,并有瘦人忌的记载。

该患者吃冬瓜粥以后,每天小便增多,日5~6次。

一个月以后,体重减轻5千克,血压也平稳,感到很高兴。

冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。

正好废物利用。

泽泻为利尿渗湿的常用药,近人研究也有降脂作用。

茶树根、玉米须都有利尿之功,俱可作降脂药用。

中医减肥方法

六、泻下通便法

肥胖之人,体质大多强壮结实,如有大便秘结者,须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。

常用药物为:大黄是一味泻下通便的主要药,降脂减肥之功甚速。

虎杖一药既可泻下,又能行瘀,仅次于大黄。

何首乌能养血润肠,肥胖之人而兼血虚肠燥大便秘结者,可常服之。

市售之首乌包即此一药制成,不但能降血脂,还能乌须黑发,亦有抗老防衰之功。

中医减肥方法

肥胖这个名词在现在社会是一个并不陌生的词语,相对于瘦体重而言,肥胖即是脂肪在体内过多的堆积的现象。

专家们认为,肥胖是一种常见的、明显、复杂的代谢失调症;是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程。

而肥胖严重阻碍了女性对美的追求,因此减肥成为了女性们最常谈的话题。

而到底有什么方法能帮女性们减肥呢?中医减肥有秘方,下面就来看看中医减肥有哪些方法?竹荪刮油减脂减肥方法竹荪是一种食药兼用的蕈菌,因其具有优美的外形、卓著的食疗作用、丰富的营养成分和鲜美清香的口味,而被称为“真菌之花”。

中医认为,竹荪性凉、味甘微苦,能补气养阴,润肺止咳,清热利湿。

主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、高血压、高血脂等病症,也可用于肿瘤的辅助治疗。

从营养成分上来说,每100克竹荪的蛋白质含量可高达18克,其中包括人体必需的8种氨基酸在内的20种氨基酸,谷氨酸的含量更是高达1.76%。

还含有丰富的胡萝卜素、维生素C等,这些有效成分可提高机体的免疫抗病能力。

此外,竹荪还能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,俗称有“刮油”作用,从而起到降血压、降血脂和减肥的效果。

健竹荪嗅之有特异清香,食之脆嫩可口,风味独特。

高温季节炒菜煮汤都可以放点竹荪,能起到防腐的作用,菜肴经数日而鲜味犹存,不馊不坏。

竹荪适宜于烧、炒、焖、扒、酿、烩、涮等多种烹饪方法,宜荤宜素,总能保持松脆鲜美特色。

可单可做成“清汤竹荪”、“红焖竹荪”;又可搭配荤料,如闽菜“竹荪响螺汤”、粤菜“竹荪扒凤燕”、黔菜“荪心肉馅汤”、桂菜“玻璃鸡片竹荪”等等;还可与素菜搭配,如“芥兰竹荪”、“龙井竹荪汤”、“口蘑竹荪汤”等。

消脂玲珑浴消脂玲珑浴是慈禧御医研发的消脂大浴,综合了促进新陈代谢、消除皮下脂肪、以及降低食欲的功效。

消脂玲珑浴的配方主要是以中药材为主,包括降低食欲的虾夷葱花,能够消除宿便、排除毒素的泡竹叶,还有消除皮下脂肪的麻黄,以及排除体内废水、消除水肿的荷叶。

这几项中药材合在一起,主要的功效是调理肝肾功能,尤其许多人的肥胖都是因为长期在外吃饭或是油脂摄取量过高造成的,泡消脂玲珑浴的同时,不但可以从皮肤吸收药性,并在体内作用,具有调理五脏六腑的功能,让人变成容易瘦的体质。

海藻6克,每日泡茶饮用,是一种食欲抑制剂,能减轻肥胖而不引起失眠。

1.鲜荷叶汁10克,山楂6克,生薏苡仁6克,沸水沏饮,尤其适于高血脂症的肥胖之人;或鲜荷叶1张,洗净煮汤,用荷叶汤同粳米100克煮粥服食代饭。

2.菊花5克,生山楂及草决明各12克,放入保温杯中,以沸水冲泡,日数次服用。

3.将大黄制成片剂,每次6克,饭前半小时服(胃病者饭后服),每日1~3次,使大便保持每天3次,据大便次数调整大黄用量。

4.山楂根、茶树根、玉米须各30克,每日1剂,煎汤代茶。

5.红白萝卜各250克、葱姜各10克,加水煮熟,食盐调味、饮汤吃萝卜。

6.海藻6克,每日泡茶饮用。

海藻有降血脂作用,因其所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂,是一种食欲抑制剂,能减轻肥胖而不引起失眠。

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